老年人长寿吃什么好
本文已影响2.4W人
本文已影响2.4W人
经常服用蜂王浆不仅对老年病,特别对影响健康长寿的恶性肿瘤和心脑血管病有良好的预防和治疗作用,而且能改变某些衰老现象,如能使老年人精神焕发,脚步轻盈,尤如青春再现,并被认为蜂王浆有“返老还童”作用。所以蜂王浆能抗衰防老、延年益寿。
1、清除自由基。自由基过多可造成组织、血管损伤,加速老化。蜂王浆中含有的超氧化物歧化酶(SOD),是自由基的主要清除剂。
2、增强免疫力。人体免疫力下降,是导致衰老和死亡的重要原因。而蜂王浆中含有的王浆酸、牛磺酸、维生素和微量元素可以提高机体免疫力。
3、调整内分泌。药理研究发现,蜂王浆有促肾上腺皮质激素样作用。
4、抑制脂褐素。蜂王浆能使机体内过氧化脂质和心肌细胞脂褐素明显下降,同时它所含有的大量活性物质,能激活酶系统,将脂褐素排除体外。
5、保持营养平衡。营养平衡是维持人体健康最重要的因素之一。而蜂王浆不仅能补充人体必需的营养物质,还能相互结合,调节机体生理功能和物质代谢,增强免疫力。
目前对于蜂王浆的服用量还没有统一的标准,应根据个人的体质、病情等实际情况来确定。一般来讲,凡是质量可靠的新鲜王浆,成年人保健剂量为每天3~5克。
老年人养生长寿秘诀
老人吃红糖可以长寿
老年人要怎么做才能长寿呢
世界最长寿老人逝世 揭长寿老人的养生秘籍是什么
日本人吃什么长寿 抗衰老3食物推荐
老年人想长寿要补点铬
为什么怕老婆会长寿 怕老婆的好处
长寿的秘诀 老人延年益寿养生方
什么环境不利于老人长寿
老年人吃什么好 老年人饮食原则
吃好睡好常锻炼 百岁老人长寿的秘诀
老人长寿的秘密是什么
怎么吃才能让老人更长寿
老人怎么做能长寿 延年益寿的方法推荐
老人吃什么食物利于长寿 常吃12种食物
老年人补钙吃什么钙片好?老年人钙片什么牌子好?
老人吃什么更长寿 9种食物有助延缓衰老
什么方法让老人更长寿
老年人早餐吃什么好 老年人吃早餐禁忌
世界最长寿老人逝世享年117岁 每天吃曲奇和鸡蛋就长寿
春季老人吃什么可以延年益寿
韩国老年人长寿的秘密
世界最长寿老人 揭秘长寿老人的长寿秘诀
老年人长寿有哪些指标
影响老年人长寿的指标
老人要怎么吃才健康长寿
老人祝寿贺词 给老年人祝寿最好的祝寿词是什么
老年人长寿的十大指标
老年人应该怎么饮食更长寿
老人限食为什么能长寿
长寿老人饮食健康 想长寿就多吃这些食物
长寿饮食 吃什么可以长寿
老人长期咳嗽吃什么好