八旬老翁练倒立26年 自称身体健康不登医院门
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
梁新维老人正在练习倒立
头顶朝下,双手拄地,稍运气力,双脚迅速腾空,反向蹬在墙上,“1、2、3……”他一边口中念念有词,一边时不时抬头看看围观者,当数到240下时,他一个翻身,跳了起来,一咧嘴露出了缺少下门牙的雪白牙齿……
话说一个“倒立”,动作再标准,坚持时间再长,也不至于引起围观吧!而人们之所以围观的原因则在于,这位倒立者不是二三十岁的小伙子,而是八十多岁的老先生。这位老人名叫梁新维,今年81岁,耳不聋,眼不花,吃饭嘛嘛香,一口的洁白牙齿均系“原装”,据老人说,就是他的下门牙也不是因老化脱落所致,而是在咬硬物时硌掉的。
可26年前,梁老先生刚从邯郸矿务局退休那会儿,身体可没这么好。那时,由于生活规律突然改变,再加上光吃不运动,心情郁闷等原因,不久,便得了胃穿孔,做了个小手术。“自从那次住了三天院,我就决定要把身体锻炼好,我在工作上是把好手,身体上也不能落后。”一次,老人在一档养生节目中得知倒立对身体有好处,于是开始练倒立。这对于一个55岁的老人来说不是件容易事。双手拄地,双脚一翻,下来了,再一翻,又下来了,好不容易蹬到墙上,可身子一歪,整个人却倒了……断断续续,大约锻炼了3个月,梁老终于可以轻松“上墙”了,也就是从那时起,他再也没有停下练倒立的脚步。
26年来,老人每天早起在家中舒筋活络2小时,上午坚持连续走路2小时,下午在中华大街与劳动路西南角小花园练习倒立2小时。无论严寒酷暑、刮风下雨,这三个两小时成为梁新维老人一天中铁打的“6小时”。现在,不光练倒立,他还根据各种动物的动作找锻炼的灵感。
“心态平和,坚持锻炼,粗茶淡饭,是好身体的不二法门,这不26年来,咱再也不登医院的门了!”说着,满头白发的老人再次腾空倒立,一笑,露出了缺少下门牙的雪白牙齿……(邯郸晚报)
单手倒立难吗 怎么练单手倒立
老人练练更健康
不去医院在家就可以做的全身健康检测
学员撞死八旬老人 教练被判刑1年:赔偿30万
莆田八旬老汉患上乳腺癌 医生称并非女性专利
中医教你从体温看身体健康
2016年07月26日17时健康医疗要闻回顾
福建省老年医院开展消防演练活动
2017年06月26日17时健康医疗要闻回顾
老人用敌敌畏驱虫 把自己毒倒送进医院
八旬老人公厕身亡 尸体露天摆放9小时(图)
倒立有哪些好处 想要健身先从倒立开始
中医养生 八旬老国医的五脏养生法
研究称自己做菜规律就餐身体更健康
频繁称体重对健康不利
倒立的好处?每天倒立是否有利于身体健康!
哪些茶不利老人的身体健康
2017年05月26日17时健康医疗要闻回顾
八旬大爷一身肌肉:60年健身经历,老年人健身注意事项
2016年9月26日17时健康医疗要闻回顾
老中医衡量身体健康的10大标准
老中医教你从唇色看身体是否健康
韩国男子患不老症 26的年龄12岁的身体
倒立健身有什么好处
在家怎么练倒立 倒立的注意事项
倒立锻炼肌肉吗 倒立练什么肌肉
练太极拳对身体健康的好处
户外登山对身体健康有什么好处
八旬老翁泡澡猝死无人知 夏季如何预防猝死
老中医减肥刮油瘦身茶 自制健康科学美味不反弹
倒立怎么练?正确的倒立方法
梦见身体倒立
2017年04月26日17时健康医疗要闻回顾