天气转冷 专家为“三高”病患支招
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
“这两天天气突然就冷了好几度,我还没有来得及加衣服就感冒了,之后发现血糖指数从正常的5.8蹿升到了9.8。”今天,在第三军医大学重庆新桥医院内分泌科门诊,63岁的陈婆婆向专家求助,寒潮来临时如何加强血糖控制。
据了解,近两日寒潮袭来,该院临床收治的高血压、高血糖、高血脂等“三高”,呼吸道感染,心脑血管疾病等病患突然猛增。专家提醒,寒潮降温期间,老年人、体弱者、儿童要格外注意保暖防寒。
据该院内分泌科主任徐梓辉副教授介绍,糖尿病患者免疫力低于正常人,感冒之后,糖尿病患者痰内富含糖分,易成为细菌培养基,进而导致肺部感染。一旦感染细菌和病毒,不仅会影响血糖的控制,连血糖较稳定的人,也可能因为感冒而出现阶段性血糖升高,甚至引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。
医院专家建议,对于“三高”病患,寒冬季节做好防寒保暖是首要。当气温发生骤降时,要注意及时添衣保暖,特别是要注意手、脸(口与鼻部)、颈部的保暖,因为这些部位特别敏感。还有就是要加强体育锻炼,散步、慢跑、做操、打拳、踏青春游等,都可以增强身体素质和抗病能力。此外,专家建议可适量喝茶和姜汤,多吃些芹菜、大蒜、洋葱等,膳食中适当搭配蘑菇和黑木耳。因为茶叶中的茶色素可有效对抗纤维蛋白原的凝集。黑木耳含有比较多的膳食纤维,也有利于降低血液黏稠度,防止血液凝固。
特别是对于糖尿病患者,饮食要清淡、少食多餐,在控制总热量的基础上合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质的比例。保持高纤维饮食,以利于血糖的下降和大便的通畅。还要注意加强血糖的监测,如果控制不佳,应立即到医院就诊。
新生儿黄疸不用怕 专家为您支招
宝宝腹痛腹泻怎么办 专家来为你支招
天冷易患鼻炎 三招帮你远离它
专家支招妙招缓解孕期腰痛
专家支招助你赶走失眠
专家支招教你变小脸
专家支招如何预防膀胱癌
宝宝挑食不爱吃饭 专家为你支招
如何有异性缘 情感专家为你支招
专家支招4招让底妆更服帖
专家支招教你吃肉不长胖
骨感美人危害大 专家给你支支招
专家支招 夏季预防手足口病的方法
夏季如何有效祛湿 专家为你支招
专家支招九大防癌良策
新妈产后减肥 营养专家来为你支秒招
专家支招 四方法让你远离“情绪传染病”
专家支招如何预防咽喉痛
如何淡斑祛斑小妙招 ,权威专家为您支招!
专家支招母乳喂养技巧
专家支招:OL三招去除肥肚腩
专家支招如何远离乳腺癌
湿热重长痘痘怎么办 专家为你支4招
天气变冷 老人小孩易患“暖气病”
专家支招:如何祛除色斑
天气冷腿部更容易抽筋 中医支招解决方法
分手后挽回女友 爱情专家为你支招
心理专家支招高考生如何缓解紧张情绪
专家为高考复习和心理调适支招
春季专家支招去肝火
专家支招缓解经期头痛
户外旅行急救 专家支招
天冷泡脚促循环 专家:高血压糖尿病须防烫伤