4种眼病很常见 日常要预防
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都说眼睛是心灵的窗户,有一双清澈健康的眼睛,不仅可以提升一个人的气质,还可以反映一个人的内心,由此可见,眼睛对我们来讲是非常重要的,在生活中,没有了眼睛我们就不可能看到这美丽的世界,没有了眼睛我们也无法生活和工作,因此,好好了解眼部疾病并做好预防是非常重要的。
这4种眼病很常见,日常应做好预防措施!
1、近视
近视大家应该再熟悉不过了吧,近年来,近视正在逐渐的年轻化,很多小学生已经过上了戴眼镜的生活了,这也让近视真正得到了大家的关注。近视就是眼睛在放松的状态下,平行光线经过眼的屈光系统折射后,焦点落在视网膜之前的情况。引起近视的原因有很多,不良的用眼习惯、长期使用电脑手机等都有可能导致近视,且近视还具有一定的遗传性,但不管是因为什么眼睛近视后都是不能恢复,因此,大家一定要保护好自己的眼睛。
2、弱视
弱视是因单眼斜视、屈光参差、高度屈光不正引起的视觉异常,多发于不同年龄的儿童,它是一种严重危害儿童视力的眼部疾病,大家一定要对此重视起来,如果选择无视它,随着病情的发展,孩子的弱视情况就会加重,且不容易治疗矫正。
3、青光眼
青光眼可以说是眼部最常见的一种疾病,因其发病率高、对眼睛的伤害大,让人们非常恐惧。早期的青光眼会导致视物不清、视线模糊,此时一定要及时都医院治疗,因为青光眼对眼睛造成的伤害是不可逆转的,如果拖着不治,最后的结果肯定是失明,如果治疗的太晚,患者的视力也不可能恢复。
4、角膜炎
角膜炎就是眼睛受到了感染,往往是受到了细菌感染,其早期症状就是眼睛疼痛、畏光、轻微的视物不清,一定要尽早到医院接受治疗,如果感染加重,很有可能引发其他眼部疾病。
吃什么对眼睛好?
1、饮品类
对于用眼强度较大的学生和IT人事来说,最好多饮用一些清目的饮品,如菊花茶、决明子茶、枸杞茶等。这类饮品不但可以明目,还具有去火的功效。
2、肉类
经过相关的调查我们发现,鱼类食物对保护眼睛有着极强的功效,因为鱼肉里面的营养物质具有保护血管,防止眼部动脉硬化的作用。而在众多鱼类食物当中,以深海中的鱼对眼部的作用最佳。
3、富含叶黄素的食物
这类食物仅适合眼部黄斑病的患者食用,一般常见的富含叶黄素的食物有玉米、西兰花、南瓜、橙子和橘子等。
4、富含维生素A和胡萝卜素的食物
一般的水果中都是富含维生素A这种元素的,所以眼睛不好的人可以多吃一些水果。而至于胡萝卜素,含这种元素最高的食物就是胡萝卜。但是,要切记胡萝卜生吃是最佳的,因为这种吃法能够使胡萝卜当中的胡萝卜素的流失率降到最低。
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