最易伤害精子的6个坏习惯
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
想要生育一个健康的宝宝,首先需要健康的精子。但是很多男性朋友的生活习惯却一直在伤害精子,提醒各位还没有生育的男性朋友,一定要远离这些坏习惯。
最易伤害精子的6个坏习惯
穿紧身牛仔裤
紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。
电脑放在大腿上使用
研究发现将笔记本电脑放置在大腿上10~15分钟后,电脑便会产生足以损毁精子的热量,即使在大腿上垫降温垫子或枕头也不能阻止精子损毁,温度每升高0.5摄氏度,睾丸都会大受影响,很有可能导致不育。
缺锌少硒饮食
微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。
吸入厨房油烟
近期上海铁道大学医学院研究发现,厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。
医疗药品刺激精子
药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、激素类药等有碍于精子的生长,因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。
整夜开电热毯
大冷天的时候,人们喜欢用电热毯取暖,而且还会开上一个晚上。这样做不但使人醒来后口干舌燥,还容易因习惯了电热毯的温度对寒冷的抵抗力下降,易患感冒。男性的睾丸要在较低温度下才能保持精子的活力,如果电热毯开得时间长,其产生的热量会对男子的精囊产生不良作用,使男性少精或精子活力不强。
男子吃什么补精
1、淡菜(又名海红)
淡菜是一种温性的食物,味道有些甘甜也有些咸,淡菜主要的作用就是 补肾益精,壮阳敛阴。淡菜的味道十分的鲜美,滋补力强。淡菜温而不 热,补肝益肾,壮阳益精的功效显著,对于精血衰少、阴虚阳衰的病人 疗效较好,久食之可敛阴潜阳。
2、鹌鹑
鹌鹑肉是一种性质平和,味道甘甜的食物,鹌鹑肉的营养非常的丰富, 对人体有益,还有补中益气、养血填精的作用,鹌鹑肉因为营养的丰富 被称为动物人参”,由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美,老幼皆宜 ,可用于肾精不足引起的腰膝酸软,夜尿频多,以及阳疾、早泄、遗精 等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉,故应用范围很广泛。
3、枸杞
枸杞的味道甘甜,性质平和,能够滋养肝肾、健肾固髓、养阴补血、益 精明目,可以显著的提高性功能。历代《本草》述其有明显增强人体性 功能的作用。《药鉴》说枸杞:“滋明,不致阴衰,兴阳常使阳举。” 《本草纲目》 云:“枸杞子粥,补精血,益肾气。”民间有“出家千里 ,勿食枸杞”之说,也说明其有生精壮阳作用。
10种常见的损害肾脏的坏习惯
这样的4个炒菜习惯最易致癌
腿部健康 五个生活坏习惯危害腿的健康
影响孩子学习的饮食坏习惯!
男人不要忽视6种最伤肾的习惯
六种坏习惯易得亚健康
这些坏习惯太伤肝!
日常生活最常见坏习惯 最伤身的7种坏姿势
产后减肥误区 6个坏习惯你做过几个
洗澡坏习惯会严重伤身!
化眼妆对眼睛有伤害吗 化妆坏习惯最伤眼
让你老得更快的6个坏习惯 赶紧改!
肾脏的功能 这几种坏习惯严重伤害你的肾脏
饭后12个坏习惯危害男性健康
炒菜坏习惯容易致癌哦
养生常识 五种坏习惯会伤害身体健康
“中国式妻子”的6大坏习惯 你了解多少呢!
日常生活最常见坏习惯 最伤身的7种坏姿势
最“致命”的8个饮食坏习惯!
危害肾脏健康的四大坏习惯
十个坏习惯容易损害肌肤
你会喝水吗?十个最坏的喝水习惯!
坏习惯最易惹来乳房病:教你10个习惯改善胸部下垂
盘点日常生活最伤身体的坏习惯
这些坏习惯最伤年轻人记忆力
6个吃饭坏习惯 癌症肯定找上门
不知不觉胖起来的6大坏习惯
女性养生:六个坏习惯容易伤胃
一半以上的孕妈妈饭后容易犯六个坏习惯!
6个坏习惯引发痛经 你还在做吗?
皮肤干都是这五个坏习惯害的,你中了几个?
影响睡眠质量的6个坏习惯 早戒掉睡得好
警惕危害足部健康的10个坏习惯