孕妇躺出脑血栓 这么坐月子最科学
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在国内有“坐月子”的风俗习惯,总是听老一辈的人讲,坐月子期间这不能碰,那不能沾的,总之,她们的意思是产后坐月子就得躺着,不能洗澡,不能洗头,不能刷牙,不能------孕妇躺出脑血栓,李女士自己万万没有想到就是因为这个陈规破旧的月子习俗,却让她得了这么个大病。
由于婆婆是个比较守旧规矩的人,28岁的李女士生完孩子出院以后,在家里就是在婆婆的指引下坐月子的。婆婆其实也是出于好心,因为自己是剖腹产本来身体就不怎么好,于是婆婆就叫她除了给孩子喂奶,和上厕所起身走动以外,其余的时间就只躺在床上享受着营养丰富的月子汤。就这样的生活方式持续了一段时间,可是,就在10天前的一天,李女士刚想起身上厕所,谁曾想她会浑身抽搐倒在床上,家里人随即打了求救电话120,幸亏李女士被送医及时,不然后果真的无法想象。主治医生称,像李女士这种情况主要是血液高凝状态而导致的颅内静脉窦血栓,本来产妇的血液就比普通人的要粘稠,而刚生完孩子以后的产妇,也是容易出现血栓的易发人群。像李女士这样一天24小时都躺着,还一边进食大量的油腻荤腥食物,这样一下子就诱发了静脉窦血栓。
生完孩子以后坐月子,是国内由来已久的事情,产后妈妈需要静养,需要好好休息调理,但是如果方法用错了,也会如以上李女士一样,会惹下一些不必要的疾病。那么,如何正确的坐月子呢?
1、放松心态
产后抑郁的症状比较多见,许多产后妈妈情绪比较紧张不安,她们一方面要照顾刚刚出生的小宝宝,一方面还得应付生完孩子以后和各种不适应,所以,产后妈妈一定要放松心态,如果自己应付不过来,可以寻求家人的帮助。
2、大量的喝水
产后妈妈除了要多喝下奶的汤汤水水以外,也不要忘记要多喝水,多喝水即可以帮助清理肠胃,对产奶也是有帮助的,还有产后饮食尽量以清淡为主。
3、保护伤口
生完孩子以后的妈妈们,在后续一定要做好伤口的保护工作,对于伤口的护理一定要小心,如果不小心伤口发炎,或者感染就不好了。
4、观察恶露的排出
一般来讲产后6周左右可以全部排出,如果恶露出现异常,如:颜色不对,有异味,久久不好的情况时,一定要即时就医。
5、讲究卫生
虽然产妇不可以碰凉水,但是也要注意个人的卫生情况,只要注意把握时间和水温,也是可以适当的洗澡、洗头、刷牙的哦。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)
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