千斤鱼苗晒成鱼干 夏季防暑七大招
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夏季天气炎热,人非常容易困倦,夏天开车也非常考验驾驶员的技术,如果稍不留意,可能就会出现一些交通事故,近日报道有一辆满载着鱼苗的大货车,行驶在高速公路上,在过一个弯道的时候,汽车突然侧翻,倒在了路边,车上的鱼苗全部被倾倒出来,当时是40度的高温,结果几分钟之后,千斤鱼苗晒成鱼干,所幸的是没有人员伤亡。
夏天是一个非常难熬的季节,有些地区夏天的时间很长,而且,温度持续升高,而今年又是一个气温高于往年的一年,很多地区的温度都在35度以上,就连以避暑圣地著称的东北的城市气温都高达35度,而且,连续的时间很长,人们在这样持续高温下工作和学习,都要特别注意防暑降温,一旦发生中暑,对健康的伤害是非常大的。烈日炎炎,千斤鱼苗被晒成鱼干,如果人在40度高温下,就非常容易中暑。
那夏季人们如何预防中暑?以下几点一定要做好。
1、每天的高温时段尽量减少室外活动。一天当中中午11点到下午3点,是气温最高的时段,在这段时间里尽量避免一些室外的活动,尤其是老人和孩子,最好呆在有降温设备的室内。
2、防晒装备。如果必须外出的也要做好防晒的准备,不仅要戴上太阳镜,还要穿上防晒衣,皮肤上涂抹防晒霜或者防晒油,戴上遮阳帽。
3、补充充足的水分。天气炎热,人很容易丢失水分导致缺水,所以,一定要及时的补充水分,但是,切忌一下子喝入大量的冰水或者冷饮,容易诱发脑血管意外。
4、室内要有降温的设备。尤其是南方的城市有条件的安装空调,没有条件的也要开启风扇,或者经常冲凉。如果遇上室内停电,应立即去附近有空调的公共场所,不要呆在高温的室内,曾经有过因为停电,室内温度持续升高而没有避开,结果导致中暑身亡的事件,一定要引以为戒。
5、外出要携带一些防暑的物品和药品。如果外出活动最好带上人丹、藿香正气水、清凉油等,这些物品有助于防暑,如果出现中暑的情况,还可以用这些药物来施救。
6、驾车出行要注意控制温度。夏季开车人很容易疲倦,如果车内温度过高更容易因为疲劳、困倦而发生意外,所以,夏季开车一定要控制车内温度,最好开启车上的空调,这样让司机保持清醒的状态,避免交通事故。
7、饮食上多吃一些防暑降温的食物。夏季有很多食物可以帮助我们防暑降温,比如可以多喝一些绿豆汤,绿豆汤有解读、防暑的功效,可以吃一些西瓜,西瓜可以给身体补充水分,同时可以防暑。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)
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