一顿吃两大盆麻辣烫 怎么吃麻辣烫才健康
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世界上中有一些食量相当可怕的人,被冠宇大胃王的称号。这不,最近重庆又出现了一位超级大胃王。一起去了解一下吧。
一顿吃两大盘麻辣烫
2017年2月21日,重庆,继中国大胃王密子君过后,重庆又现超级大胃王。据悉,该大胃王名字叫李浩浩,今年21岁,职业是厨师。
他从小就表现出爱吃的天赋。母亲生下他的时候就有10斤重,小学的时候因为蒸饭吃,总是不够吃要饿肚子,不得已向同学要米饭,后来不得不每次都要蒸满三盅才能勉强吃饱。
据悉,这位重庆的大胃王每顿可以吃掉两大盆麻辣烫,方便面一顿可以吃掉20桶,一顿可以吃掉10斤大米,一顿可以吃完一只烤全羊,一顿可以吃掉30斤鱼肉。大胃王找工作的第一条就是要能管吃管住。前段时间中国大胃王密子君女孩火了过后他就觉得没什么了不起,他说他要向大胃王密子君发邀请函,每次挑战都是密子君的两倍,只要密子君能吃掉他吃的一半的分量就算密子君赢。
一次性吃掉两大盆麻辣烫,严重存在着安全隐患。下面就带大家去了解一下麻辣烫的危害。
常吃麻辣烫有哪些危害
1.刺激肠胃
通常,麻辣烫辛辣刺激,这也是为什么那么多人喜欢吃。由于香具有促进食欲的作用,让你在吃过量食用这样不知不觉中食欲。麻辣烫除了是辣的,但也很胖,专家警告说,如果食物吃太辛辣,油腻的长时间严重影响消化道的健康。尤其是辣的成分,会刺激胃粘膜,可引起胃肠道疾病。
2.细菌感染
专家提醒,街头食品收集各种细菌和病菌,稍有不慎可能会导致你的食物中毒个案。和辛辣的食物通常是不健康的,长期食用不仅容易引起食物中毒,但也可能是一个高摄入的寄生虫卵,从而影响胃与人体健康。尤其是火锅,常满,如果这种情况不煮或煮的,也不能完全杀死细菌,寄生虫。
3.口腔溃疡
经常吃辛辣的食物组最容易患口腔溃疡,因为我们是人类口腔,食管和胃粘膜一般最高只能容忍50℃60℃温度,如果吃一些热的食物,它是破坏膜很容易。虽然麻辣火锅,是热吃,吃这类食物易引起急性食管炎和急性胃炎。
麻辣烫怎么吃才健康
1.吃麻辣烫时不妨以芝麻酱来代替辣椒。芝麻酱是非常健康的一种调料,富含钙和维生素E。常常加入蒜汁,还有杀菌作用。
2.吃麻辣烫要多种食物搭配,绿叶蔬菜,豆制品,海带等藻类,蘑菇等菌类,薯类,鱼类,蛋类……只要合理搭配,它比一般的快餐菜肴更容易达到酸碱平衡的要求,也符合食物多样化的原则。
3.涮菜的过程中要将肉类食物涮熟再吃。另外,涮的过程中少加盐,这是非常好的烹调方式。
4.吃麻辣烫时最把将食物放凉一些再吃,以免长久食用损伤肠道。
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