癌症频发 多吃这些抗癌食物
本文已影响1.04W人
本文已影响1.04W人
美国癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。研究发现,大蒜中含有的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,且大蒜素能有力地杀灭体内的细菌和霉菌,从而阻断了致癌物质亚硝胺的合成。
而大蒜素的生成是经生大蒜被捣碎或用口嚼碎后,其中所含的大蒜素生成酶释放出来,将大蒜素原转变成为大蒜素的。因此,若把大蒜煮熟后再吃,则大蒜素酶就被消灭,那就不可能产生有灭菌作用的大蒜素了。且大蒜中所含的某些阻断亚硝胺化学合成的有效成分也会因加热而有所损失。
延伸阅读:可以抗癌的食物有哪些
营养素明星1、银杏
在十几年前,银杏因为增强血液循环及恢复记忆力的疗效而广为医学界推崇,但随著科学的发达,这种常见植物愈来愈多的惊人功效一一被揭开。
银杏有助于脑和心脏、血管的保健,对于心肌缺氧、糖尿病,抑郁、健忘、注意力无法集中,甚至老年的阿兹海默症,都有明显的治疗效果。
在中风发作的6小时内给予银杏,病人的状况就会有明显的改善。另外,对于上班族常患的眼睛病变(视网膜等)、耳鸣、慢性疲劳,甚至现代人饱受困扰的气喘、慢性肝炎、阳痿,银杏的效果不输大多数特效药。
就以阳痿为例,研究证实,50位阳痿患者在使用银杏6个月后,其中有50%的人恢复了性能力,治愈效果与药物一样高。银杏的抗氧化功能也值得大书特书,能抑制细胞受自由基攻击时,产生的脂肪酸氧化。它甚至能预防细胞暴露在辐射线下可能引发的癌症。要注意的是,银杏的保健效果相当强,但是如果和稀释血液的药物一起服用,可能会造成副作用,例如,阿斯匹灵或香豆素,所以在服用银杏之前一定要询问医生!
营养素明星2、类黄酮
一种简单芳香的古老饮料...绿茶,含有大量促进健康的类黄酮。所有的茶,除了药草茶之外,都是由山茶这种植物的叶子作成的,而茶叶含有很多种不同的复杂化合物,其中很多对健康有益。绿茶似乎能对抗几种癌症与心脏疾病,现在茶已经成为仅次于水的最受欢迎饮料。饮用绿茶的人可以降低结肠直肠癌及胰脏癌的危险性,研究发现绿茶甚至还能降低胆固醇与肝脏毒性。
营养素明星3、杏仁,每天吃可降低胆固醇
虽然过去许多人都说,绝对不能给心脏病和高血压的患者食用核果类,但事实正好相反,多吃杏仁可有效降低胆固醇,专家还通过实验来证实杏仁的效用。 实验显示,在1个月中每天吃37g杏仁的人,体内的低密度脂蛋白(LDL坏胆固醇)含量就会降低4.4%;如果每天吃74g杏仁,低密度脂蛋白就会减少9.4%。不过医生提醒,杏仁虽然可能成为强效的降低胆固醇食品,但仍须注意摄取的方法,例如加工杏仁在烘烤时加入植物油,就会削弱其降低胆固醇的效率。通常以生的或直接烘烤,且没有加盐的杏仁,对于降低胆固醇的效果最好。
如何对抗癌症 多吃厨房里的抗癌之王
致癌食物 男女疯狂吃这一物迟早要得癌症
前列腺癌如何发生 预防多吃这些食物
每种癌症都有个食物克星 好好吃饭也能抗癌
你还在吃这5种食物吗?小心引发癌症
抗癌的食物 不起眼的这物竟成国外抗癌神话
防癌抗癌食物有哪些 预防癌症的食物
如何预防乳腺癌 多吃这些食物
防癌抗癌的食物有哪些 防癌抗癌的食物
致癌食物 这些食物强致癌千万不要再吃了
北京抗癌药物降价落实 这些不起眼的食物也能抗癌
痔疮和大肠癌怎么区分 吃这3食物更抗癌!
大蒜番茄能防癌 这些抗癌菜平时多吃吃
抗癌食物有哪些 这些食物你一定要知道
这物多吃癌症不易靠近
害怕胃病会癌变?吃这些食物能防止胃病癌变
抗癌食品有哪些 最有效的7大抗癌食物
蔬菜可抗癌 吃哪些蔬菜能预防癌症?
引起癌症的食物有哪些?容易引起癌症的十种食物
抗癌食物有哪些 男人常吃它70不得癌
防癌抗癌食物有哪些 防癌多吃这些蔬菜好
这些食物频繁加热小心致癌
哪种食物能抗癌 抗癌第一菜的正确吃法
这些另类食物帮你抗癌养生
哪种食物可以抗癌 癌症可以通过饮食来防御吗
预防癌症适合吃哪些食物呢
抗癌的方法 做到这些一生远离癌症
抗癌的食物 想不到平常吃的零食都可以抗癌
与癌症斗争:强化免疫力的抗癌食物
预防胃癌要吃这些食物
致癌的威胁 这些食物不可多吃
吃什么抗癌 这些水果竟是天然抗癌高手
中年男性多发胃癌 多吃这些可以防癌