前女排国手离世 突发心梗如何急救
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昨天,前河南女排队长、朱婷的河南队队友、曾入选过中国女排的霍萱,因心梗抢救无效在郑州去世,年仅28岁。
马凡氏综合症患者
2009年霍萱首次入选国家集训队,但并没有出过场。因身体一直不好,霍萱不到25岁就退役。退役之后,霍萱走进了婚姻的殿堂,还开过一个手机店。但是,她还是没能抗争过病魔,因心梗不幸去世。希望天堂没有病痛,霍萱一路走好。据悉,霍萱的疾病与以前去世的四川男排国手朱刚一样,是马凡氏综合症。
突发心梗如何急救
1.及时辨别心梗
心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛,有濒死、压迫感,可持续5-15分钟或以上。还有人会伴有出汗、恶心等症状。一般来说,胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗,超过5分钟就要警惕了。
2.拨打120
尽快与医院、急救站联系,请医生速来抢救或送医院抢治。
3.就地平卧
立即让病人就地平卧,双脚稍微抬高,严禁搬动,因为任何搬动都会增加心脏负担,危及生命。
4.镇静
如有家用常备药箱,立即取出硝酸甘油片让病人含化,或将亚硝酸异戊酯1支,用手巾挤碎捂鼻吸入。同时口服1-2片安定片,使病人镇静下来。周围的人也不要大声说话。
5.吸氧
如有供氧条件,应立即给予吸氧。
6.人工呼吸
如病人心脏突然停止跳动,家人切不可将其抱起晃动呼叫,而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。若无效,则立即进行胸外心脏按摩和口对口人工呼吸,直至医生到来。
如何预防心梗
1.放松精神
愉快生活保持心境平和,对任何事情要能泰然处之;参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛,即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的,不以输赢论高低。
2.戒烟酒
人到30岁,就要开始注意家族遗传疾病,最好戒掉烟酒。这个年龄段也比较容易发胖。
3.定期健康体检
早发现、早预防、早治疗有助于早期干预心肌梗死的相关发病危险因素,如高血压、高血脂、糖尿病等,从而防范心肌梗死的发生。
4.规律运动
避免久坐,坚持适度的有氧运动,保持正常体重、增强心肺功能。
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