全国高血压患者逾2亿 警惕高血压十大误区
本文已影响1.04W人
本文已影响1.04W人
8日,“知晓您的血压”全国高血压日宣传活动上透露,2016年中国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%,每年新增患病人数1000万左右。目前全国高血压患者人数已超过2亿,但高血压知晓率仅为46.5%,半数人不知自己患病。
当日是第19个“全国高血压日”,宣传主题为“知晓您的血压”。在河北省石家庄市举办的主题日宣传活动上,各专家学者围绕中国高血压流行现状、高血压的危害、如何科学预防和治疗高血压等开展科普讲座、专家咨询活动。
数据显示,每年200万人死亡与高血压有关。河北省人民医院副院长郭艺芳透露,中国高血压患者基数大,其中大多数人没有得到有效治疗。“高血压是引起心脑血管疾病的最主要元凶,虽然高血压危害极大,但绝大多数人并没有真正意识到它的危害性。”
当前高血压防治工作尚处在较低水平。据全国高血压调查数据显示,全国高血压知晓率仅为46.5%,治疗率为41.1%,控制率为13.8%。其中,河北省分别为68.4%、47.8%、31.3%。
河北省疾病预防控制中心党委书记张建新说,目前全国高血压防治存在“三高”、“三低”、“三不”现象,即高患病率、高危害性、高增长趋势;知晓率低、治疗率低、控制率低;患者普遍存在不长期规律服药、不坚持测量血压、不重视非药物治疗,并且高血压发病率开始呈现年轻化、低龄化趋势。
如何进一步防控高血压?河北省医学会心血管病分会主任委员傅向华认为,随着大量高血压普及教育活动的开展,人们对高血压的认知程度总体上呈加深趋势,并逐渐形成以自我和家庭为主的更加精准的血压管理习惯。
傅向华表示,高血压知识的普及有助于深化和推动日后的防治工作,尽可能多地开展高血压宣传活动能够在很大程度上从专家实践、社会实践和家庭实践等方面将高血压防治工作推向新常态。
延伸阅读:警惕高血压十大认识误区
高血压是最常见的慢性病,但很多人对它知之甚少。记者专访了三军医大新桥医院心内科副教授耿召华、三军医大西南医院心内科副主任迟路湘,为市民们详细解读高血压的十大认识误区。
误区一:人老了,血压自然就比年轻人高,不必刻意控制血压
专家认为,这是想当然的说法。血压水平随着年龄升高绝非必然,更不能称为自然升高。需要注意的是,高血压是一种病理现象,有非常严重的后果:很多老年病人在患高血压的同时,还伴有高脂血症、糖尿病、心力衰竭、肾功能不全等疾病。
误区二:血压轻度升高,不需吃药
一项针对冠心病发病率的研究显示,,轻度血压高也会增加冠心病的发病率。其中,收缩压在120—139mmHg的占31.6%,140—159mmHg的占42.9%,在>160mmHg者只占24.1%。由此可见,轻度高血压患者也需要重视自己的病情,及时服用控制血压的药物。
误区三:没有不适症状,可以不用药
大多数老年高血压患者没有明显不适感,只有在血压非常高时才会有头晕、头痛等症状。有些患者误认为血压高一点没关系,只要没有症状就可以不用药物治疗。
专家表示,这种想法是错误的。
首先应当明确,高血压是一个可以没有症状的疾病,高血压所带来的风险和并发症不是由临床症状引起的。
其次,血压值是决定患者用药的唯一标准。即使没有任何症状,患者也必须根据监测的血压水平来决定降压药的服药方法和剂量。
误区四:偶尔测得血压高就一定是高血压
专家认为,偶尔测得血压高,有可能是测量前心态不平或精神紧张等因素所致。因此,掌握正确的测量方法尤为重要。通常,自测高血压的方法为:连续测量7天,每天早上6点~9点间测量一次,每次3遍,取其平均值;下午18点~21点之间测量一次,每次3遍,取其平均值。
误区五:降压药的种类越单一越好
对很多高血压患者来说,单一药物并不能使血压降至理想水平。研究发现,70%以上的高血压病人需2种或2种以上降压药才能使血压达标。如果单一地增加某一种降压药物的使用剂量,会加重患者的不良反应。因此,专家建议,患者最好联合使用2种或2种以上的降压药,而不是增加单一药物的剂量。
误区六:血压正常后就停药
专家提醒,原发性高血压病是一种终身性疾病,不可治愈,大多数人需终生服药,切不可吃吃停停。血压忽高忽低地波动有损于心、脑、肾等器官,危害很大,因此,即使血压得到控制,也要长期维持。
值得一提的是,有些高血压患者认为,血压已经正常了,天天服用降压药会使自己的血压越来越低,这是不科学的。
专家认为,药物和食物一样,每天都要进行代谢,患者服用维持剂量的降压药,就像每天吃饭维持生命一样,不会使血压越降越低。
误区七:看一次病,长期不复诊
许多患者认为,自已照方购药,可以不到医院检查。
专家提醒,每个人的病情不是一成不变的,由于各种原因,血压会有所波动,比如在冬天,由于天气寒冷,血压会高一点,夏天血压就比较平稳。患者长期不到医院复查,就难以发现病情的变化情况,也难以达到降压治疗的目的。
误区八:把丹参片、保心丸等当成降压药
专家认为,丹参片、保心丸等药物对冠心病的治疗有一定益处,却并不具有确切的降压作用。高血压病人如果将这些药物当做降压药服用,十分可怕。
若在没控制好血压的情况下,服用此类活血化瘀的药,还会增加脑溢血的危险。
误区九:用中成药降压更好
有人认为,中药的副作用小些,降压效果也更好。
实际上,所有药都有一定的副作用,因误服中药致残、致死的情况也常有报道。
专家提醒,珍菊降压片、复方罗布麻片都是短效降压药。必须每天按时服用三次。如果一天只吃一次,或没有严格按时服用,不但没有降压作用,反而会使血压发生大的波动,其副作用可能比长效降压药还要大些。
另外,患者还需注意分辨药物说明书的真伪。正规厂家生产的西药使用说明书非常全面、详细,即使发生非常低的不良反应亦被详尽列出。但市面上某些中成药药品说明书很简单,副作用也未完全列出,需要患者仔细辨别。
误区十:一手拿着酒瓶,一手拿着药瓶
血压高服药很重要,但只注重吃药是不够的,非药物治疗也直接影响降压效果。
专家认为,高血压是多种因素综合作用所造成的。所以,进行药物治疗的同时也需要采取综合措施,包括减肥、限盐、合理膳食、戒烟、有氧运动等,否则就难以达到理想的治疗效果。
精彩推荐:第19个全国高血压日 五招有效预防高血压
高血压患者常吃四种水果能降压
高血压的饮食原则是什么 高血压患者不能吃什么
高血压患者饮食八大禁忌!
适合高血压患者的运动 高血压者运动注意事项
血压高不一定是高血压 高血压的七大症状
15岁患上高血压 七种食物预防高血压
高血压患者绝不能碰的十种食物!
冬季血压高怎么办:冬季血压高注意事项
警惕:买酒8大误区
高血压患者需预防中风
高血压自测的注意事项 高血压患者的自我护理
高血压患者练平板撑易撕裂大血管
高血压患者夏季保健四大要点
年轻人也会患高血压 部分早期高血压患者没有任何症状
高血压患者吃什么水果好 高血压患者吃哪些水果好
高血压患者能喝酒吗
高血压患者多喝这7种降压汤
炎炎夏日 高血压患者血压下降并不是好事
高血压患者怎样预防脑出血
警惕!高血压的禁忌动作
高血压影响健康 容易患上高血压的人
不适合高血压患者的动作 高血压自我调理运动方
天气冷血压会升高吗 天气变冷高血压患者要警惕
高血压患者平常吃什么好 降血压的食物
高血压患者需谨慎脑出血
高血压患者要慎防脑出血
适合高血压患者的食物 降血压的注意事项
高血压患者的饮食疗法
血压突然升高 警惕是肾“坏”了
血压升高 警惕中风片刻发生
高血压患者吃什么最好 高血压不能吃什么
高血压患者当心性猝死
高龄高血压患者别太饱 五谷类助降血压