紧身裤会加重胃食管反流病
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裤子太紧也会诱发胃食管反流?是的,专家提醒,对肥胖者尤其是腹部肥胖者,穿紧身裤会增加腹腔压力,加重胃食管反流病。
北大人民医院消化内科刘玉兰教授指出,胃食管反流病折磨着很多人,对于肥胖尤其是腹部肥胖的人来说,穿紧身裤等会增加腹腔压力,加重反流。此外,要避免发作胃食管反流病,还要避免饱餐、高脂肪、高糖饮食,避免诱导反流的食物,如过多的咖啡、巧克力、酒、薄荷;还要避免吸烟、吃辛辣刺激的食物。餐后两三个小时内不要躺下。还要避免长期处于神经高度紧张、抑郁、焦虑状态,否则也容易出现反流症状。
专家还提醒,胃食管反流病不仅有反流(感觉胃内容物向咽部或口腔方向流动)、烧心(胸骨后烧灼感)这样的典型症状,还可能有胸痛,或上腹痛,上腹不适,嗳气、腹胀,吞咽痛、吞咽困难,或是咽部异物感。因此,有以为是哮喘、咽炎的患者,如果久治不愈,也有怀疑是否是胃食管反流病。
99营养师温馨提醒胃食管返流的患者饮食适宜选择清淡、柔软、易消化的食物,避免食用油煎及腌制食品。
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