16岁女孩重330斤 支招六种快速减肥方法
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16岁的女孩重330斤,实在令人感到吃惊,毕竟这个年纪这么肥胖的非常少见。今年16岁的刁丽丽来自山东省临沂市,从出生三个月后开始发胖,现在体重已达330斤。身体过重,给刁丽丽的生活、学习带来很多不便,他人异样的眼光让刁丽丽的性格也变得内向。
16岁女孩重330斤 从未穿过内衣渴望正常人生活
刁丽丽父亲决定让她暂时休学,到长春一家医院进行治疗。
丽丽的赘肉很多,从小就没穿过内衣。刁丽丽到底有多胖?她的父亲刁兴起拿软尺给孩子测量了一下,腰围是1.8米,小腿也有0.65米粗,在村头卖化肥的地方,大家帮忙用磅秤测量,身高1.61米的她体重330斤。
刁丽丽为何如此胖,这让家人百思不得其解,“孩子出生的时候是7斤半,还算正常,出生后就比一般孩子长得胖,6岁就到了120斤重,我总觉得孩子胖得不正常,也先后去了省里的几家医院看,都没有查出结果。”刁兴起心酸地介绍。
丽丽刚刚来到长春做检查,由于脂肪比较厚,三个护士在她的双手扎了针抽血,忙了半个小时也没有抽够做体检的血液。医院主治医生于树忠说,刁丽丽肥胖的诱因是婴幼儿时易患感冒发烧,经常使用激素药和抗生素类药物,导致体内脂类代谢紊乱,这都是过度服用激素类药物引起的肥胖症状。
刁丽丽的减肥之路:10天减15斤 整个人也变得开朗
近日,连续报道了沂南330斤女孩刁丽丽的减肥之路。刁丽丽在7月份到达长春一家减肥医院,目前,刁丽丽的减肥比较顺利,10天的时间内,刁丽丽已经减掉了15斤,这让刁丽丽一家十分高兴。
丽丽的父亲刁兴起表示,在医院的照顾和朋友的帮忙下,现在他们已经适应了在长春的生活,“在来之前一直担心丽丽去长春会不习惯,思前顾后导致一直犹豫,到了之后才发现,这里的人都特别友善,我们真应该再早来几天,不浪费这个暑假。”刁兴起称。
7月23日,刁丽丽和父亲到达长春康达医院的第一天,首先做了一次全面的体检,从7月24日正式开始了减肥计划,截至8月2日,已经过去十天了,刁丽丽成功减掉了15斤,这让刁丽丽和父亲十分高兴。
刁兴起表示,来到医院之后,许多来自全国各地陌生人对他们都十分关心,“丽丽刚来的时候很生涩,还有些压力,现在和大家都比较熟悉了,人也变得开心了不少。医院里有不少肥胖患者,他们的共同话题比较多,丽丽还认识了几个好朋友。”这让刁兴起看在眼里,高兴在心里。
最初几天刁兴起都是全程陪着丽丽,从病房到运动房,再到针灸室,就是担心丽丽不好意思,现在丽丽已经适应了医院的生活,偶尔父亲不在身边,她也能自己运动完之后,去针灸室做针灸。
现在的刁丽丽变得开朗了,自己一个人慢跑的时候,喜欢自己带着耳机听音乐。“在家里没这个条件,我用的是老年手机,到医院后,一个教练送给了她一部智能手机,这让她爱不释手,几乎每天都抱着手机听音乐。我也是现在才知道孩子很喜欢音乐。”刁兴起称。
平时在减肥之外,丽丽也会和父亲在医院里面转转,“在家里的时候丽丽几乎是大门不出二门不迈,现在几乎每天我都和她出门走走,保持一定的运动量,现在见了医生,丽丽也知道打招呼了,人变得大方了!”刁兴起高兴地说道。
延伸阅读:支招五种快速减肥方法
无论你想在短期内减多少公斤,只要是损害身体健康,破坏体内平衡的减肥方法都是要避免的。这里介绍5个实用的方法。
方法一:用粥代替米饭,热量减半
在这一周里,用粥来代替米饭,同样是一碗的分量,粥的热量就比米饭低得多,而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感,控制食欲,预防和改善饮食过度。
另外,可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥,膳食纤维丰富,促进排毒,同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。
方法二:吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材
虽说沙拉富含酵素和膳食纤维,可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱,卡路里会很高。所以一般最好选择蔬果沙拉,同时加入海藻类食物,活化肠道蠕动能力,改善便秘,还能瘦腰,吃得放心又健康。
方法三:食量不足时多吃温热的蔬菜料理
在控制饮食的时候,你也许会经常觉得没有吃饱,肚子还很饿,这时可以做些温热的蔬菜料理,蒸煮都OK,放点盐、胡椒粉、醋等调味料,消除空腹感,补充维生素与矿物质,同时,暖暖的又能提高新陈代谢。
方法四:想吃甜食的时候,用南瓜和红薯代替
蛋糕、巧克力、糖果、点心等,是不少人很喜欢吃甜食,特别是压力大心情不好的时候,吃点甜食确实能缓解情绪。可是甜食糖分很高,在饮食减肥中需要控制,不妨蒸煮点南瓜和红薯,天然的糖分同样带给你甜甜的口感,膳食纤维更能改善便秘,促进排毒呢!
方法五:配合碳酸水来进行饮食
用药用或食用小苏打调配的碳酸水,饭前或吃饭时喝慢慢地喝一杯,消除空腹感,防止暴饮暴食。另外,碳酸能令血管扩张,促进血液循环,对于改善寒症,提高新陈代谢有一定的功效,同时令血液中的废物毒素顺利排出!
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