八成单身汪有恋爱恐惧症 你有吗
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社会上为什么会有那么多的单身男女呢?这个问题已经有答案了。朋友们跟着小编一起去了解一下吧。
逾八成单身人士有恋爱恐惧症
某婚恋网站日前对全国9000万会员进行了抽样调查。调查发现,逾八成单身人士有“恋爱恐惧症”。
男性对爱有怀疑,女性怕付出无果
调查发现,在向往爱情、追寻爱情的同时,恋爱恐惧也成为相当一部分人的心结。其症状表现为:45.7%的受访者对爱怀疑;43.8%的受访者怕付出无回报;41%的受访者担心恋爱不持久;31.8%的受访者无安全感。精彩阅读:如何判断恋爱恐惧症
而其中,两性恐恋的重点也有所不同:67%的受访男性表示最主要表现是“受过伤,对爱怀疑”,而73%的受访女性则表示主要表现在“怕付出无回报”。
婚恋专家分析认为,在传统婚恋观念中,一般都要求男性更加积极主动。越是主动,意味着男性所承受的压力越大,期望值越高,因此一旦恋爱失败,挫败感也会更大,对之后恋爱的影响也会更大。而女性在情感上更多属于一旦爱上,则义无反顾,所以会害怕付出太多却没有回报。
糟糕的恋爱经历是“恐恋”主因
数据显示,54%的受访者是因为糟糕的恋爱经历而导致“恐恋”;36%的受访者是受了身边人失败婚恋例子的影响;10%的受访者则因父母离异或对家庭亲情寡淡。
逾五成的受访者不能接受“单方面付出,对方一味索取”的恋爱状态,逾四成的受访者不能接受平淡无味的鸡肋式爱情状态。而造成情侣最终的分手原因则是出轨,76%的男女均表示,如果对方出轨一定分手。
备受关注的是,北上广深一线城市的男性最反感另一半要求过高,女性则最不满男性的大男子主义态度。如今的都市女性普遍优秀,她们想找与自己相当或更加优秀的人生伴侣,对另一半的要求颇高。但是,这对于男性而言并不是一件轻松的事,特别是一线城市的男性,他们面临着的是巨大的工作与经济压力,希望另一半能够给予更多的鼓励。#p#副标题#e#
半年是小坎,三年进入长跑期
关于“最长的一段恋爱时长”这一问题,逾半数恐恋族有过三年以上的恋爱经历,有三成恐恋族则仅为半年。情侣习惯性地把半年和三年设定成恋爱的节点,如果半年内觉得无法与对方相处,他们会选择放弃这段感情以免浪费双方的感情和时间。情侣恋爱三年后就会进入恋爱的长跑期,通常认为三年是判断是否能够进入婚姻状态的最佳时间。
“享受单身”和“没空恋爱”成常用说辞
调查发现,46.6%的受访者已单身超过三年以上。近七成上海受访者表示“工作太忙没时间”是恐恋族最常用的说辞,这一说法远远高于其他城市;逾半数深圳受访者表示会用“放不下过去”的说辞;而近六成北京受访者更多地以“享受单身”来回避恐恋问题;广州单身人群则喜欢说“圈子小,太宅”。
知识链接:什么是恋爱恐惧症
经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕,不信任的感觉。 想摆脱这习惯,却担心陷入那状态,害怕关系的确立,担心一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。 害怕着没有永恒,其实或许是缺乏自信的表现。
恋爱恐惧症症状
一、怕爱上别人,更怕爱上别人后会深陷
有些恋爱恐惧症患者由于对自身十分不自信,因此,他很怕自己深深的爱上别人别人却不会以同样的感情对自己,这种现象恋爱恐惧症患者往往十分不能接受。
二、怕受伤,害怕被拒绝
恋爱恐惧症患者就算深深的爱上了对方,也不敢有所表示,他害怕对方会拒绝自己,而且由此而反感自己,这样的想法让恋爱恐惧症患者陷入了深深的焦虑和恐慌中,他们往往宁可单恋也不像对方表白。
三、害怕在最爱的当下,怕恋爱失去一切
有些恋爱恐惧症患者担心自己会因为恋爱而失去朋友,因此,他们宁可保持暧昧关系也不肯去恋爱。
四、怕伤害别人,怕自己失去一颗爱自由的心
怕恋爱后,就再也回不到以前,怕自己爱对方比对方爱自己还多。
五、害怕因为恋爱而浪费大量业余时间
总是不愿意失去自由,害怕因为恋爱而失去以前单身时候的自由和个人空间。#p#副标题#e#
如何摆脱恋爱恐惧症
1.拒绝型恋爱恐惧:建立自信,除了观众、主角你还可以做导演。
对于能够大胆恋爱的人来说,自信是向对方坦露自己内心的勇气,也是接纳别人的心的宽容。自信者可自如地面对外间的各种不确定性,不断尝试,并努力追求自己想要的结果。做自己生活的导演,而不甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角,或者,只作为观众。不尝试,永远没有胜算,没开始就宣告失败,你接受这样的安排吗?
2.焦虑型恋爱恐惧:想爱情获成功,必须学会往“情感帐户”中存款。
每个在恋爱中的人都非常关注对方是否真正关心和爱自己,在他(她)心里,其实已有一个衡量的指标,比如你在某件事情上的反应,如果让他满意,他就会给你加分,否则就会扣除分。我们把这个加减分的机制称为“情感帐户”,如果加分,就认为一方往帐户里存款,如果扣分,就是提款。可以这样理解,焦虑型恋爱恐惧的人,基本上是一个只提款不存款的人。当他们每要求对方做一件事,就等于他们往对方的感情帐户中提款。在整个恋爱的过程中,他们就是这样不断提款,却极少往情感帐户中存款,使自己在对方的感情帐户中不断透支。但是,有常识的人都知道,没有任何一个帐户允许你只取钱不存款,就算你持有的是透支额度再高的信用卡,银行始终有一天会向你提出还款要求的。
3.受伤型恋爱恐惧:被击倒不是失败,放弃尝试才是最大的失败。
如果在第一次没有获得冠军的时候就黯然离场,100米跨栏12点9秒的纪录的创造者便不可能是刘翔。每个人做每一件事,在成功之前必然会或多或少地遭遇挫折。在这种情况下,成功的最重要原因,便是你能坚持下来,并且再接再厉。恋爱的道理也是一样,成功之前有一个不断尝试——甚至可以说是“试错”的过程。这次的“错”也许就为下一次的“对”作了铺垫,可是,如果只把这一“错”看作永远的错,那么这就成了真正意义上的为了一枯棵树,放弃了整片森林。
如何预防恋爱恐惧症
1.自身素质很重要:通常情况,患者本人是明知这些观念和思想是不合理的,也明知与自己的人格不相容,但无论怎么努力与之斗争或加以压制,却还是不能摆脱。患者的痛苦也因此而生。恐惧症患者的患病原因并没有最后明确,目前临床最常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联。多数恐惧症患者在患病前是那种谨慎持重、勤恳塌实、做事情一丝不苟的人,他们刻板固执、墨守成规,而且缺乏自信,很在意他人对自己的看法,平时生活也是严肃有余活泼不足。相对来说,他们心胸狭窄、做事敏感。
2.家属应该积极配合:对恐惧症患者的治疗在很大程度上要依赖于家属的配合。比如说像李先生这种情况,只要他的妻子能明确无误地表示原谅他,那他的症状就会有相当快速的缓解。即使在心理门诊和精神科门诊,医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗,如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为,随时转移患者的注意力、思维取向,使其不能有机会重复思维,等等。
3.患者自己很清醒:恐惧症在临床分为两大类:强迫观念和强迫行为。像李先生就属于前者,他不停地自责,不停地想自己当初的问题,还不停地使自己处于禁锢在一个事件思索的阶段。而强迫行为就更滑稽了,患者会反复地重复一个或一系列仪式性动作,如查看门是否锁上、洗手、系扣子……一件事情往往要做上一两个小时,如果在重复过程中被打断,患者还得重新来过,那时候,从事时间会成倍加长,甚至三四个小时都有可能。
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