男人不吃伟哥也雄壮 八种壮阳食物要多吃
本文已影响5.87K人
本文已影响5.87K人
男性朋友永远都会满意自己的性能力,因此壮阳的方法一找就是一大堆。其实生活中常见的一些食物就是天然的壮阳药,平时只需要多吃就能更持久。
壮阳食物有哪些
1.山药
山药有润肺、益脾胃、利肝肾、滋阴壮阳功用,是“六味地黄丸”中之一味。性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。
2.虾
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
3.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
4.黄鳝
黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”,有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效,能降低血糖和调节血糖,对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而是糖尿病患者的理想食品。
5.芝麻
芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
6.牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
7.蛇肉
蛇肉具有强壮神经、延年益寿之功效。其蛋白质中含人体必需的八种氨基酸,而胆固醇含量很低,对防治血管硬化有一定的作用,同时有滋肤养颜、调节人体新陈代谢的功能。食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
8.泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,达到壮阳的功效。
男人补肾壮阳必吃的五款食物
吃生蚝壮阳吗?男人吃生蚝真的能壮阳吗?
男性壮阳吃什么 必吃这四种食物
男人4种壮阳方法 男人吃什么壮阳
壮阳吃什么食物 壮阳吃什么蔬菜补
菠菜 男性壮阳必须要吃的食物
壮阳吃鲈鱼?看看哪些食物能壮阳
男人壮阳吃什么食物效果最好
冬季补肾壮阳就吃6种食物
男性壮阳必吃5大美食 男人壮阳什么方法
海藻治肾虚最有效 壮阳多吃七种食物
男人吃生蚝能壮阳吗 怎么吃可壮阳
韭菜壮阳固精 预防不育多吃五种食物
男人补肾壮阳吃什么食物
适合男人壮阳的几种食物 男人壮阳食谱不能错过
吃韭菜壮阳吗 壮阳的食物有哪些
怎么样才能壮阳 8种补肾壮阳的食物让男人更“雄伟”
各国壮阳食物大不同 你最爱哪种壮阳食物
曾为女友吃壮阳神物 81岁谢贤爆分手了
男人吃什么食物壮阳 这些食物你想不到
壮阳粥有哪些 吃什么食物可以壮阳呢
长期服壮阳药危害大 多吃壮阳补肾的食物
男人壮阳不能吃什么 男人壮阳不能吃的食物
男人壮阳进补 4种食物少不了
男性壮阳吃什么食物好
男人吃六种食物永远雄起:壮阳食物(图)
壮阳药可能致不育 男人壮阳也可以食补
体育锻炼也能助男性壮阳 壮阳吃什么
吃羊肉能壮阳吗 哪些食物可以壮阳
男士如何壮精 这几种食物要多吃
男士吃什么补肾壮阳 男补肾壮阳的最佳食物
30岁男人吃什么能壮阳 三大类型食物帮男人补肾又壮阳
男性容易犯的壮阳误区 吃什么食物壮阳