家长谨记性早熟饮食名单 性早熟的危害有4点
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四川3岁男孩乳房发育如少女”、“江苏3岁女童胸部发育,来‘例假’”的新闻,让很多家长吓了一跳。虽说导致“性早熟”的因素很多,其中跟 现在很多家长给孩子瞎吃,也有关系。医生们根据自己的临床诊疗经验,发现这些食物比较可疑,建议别给孩子吃太多!
1、鹌鹑蛋、鸽子
中医认为鸽子是兴阳之品。李时珍的《本草纲目》中也有记载,除鸽子外,还有鹌鹑等也都是兴阳之品,这些都是经过古人验证的,在其他的一些中医典籍里也都提到过。因此,小孩子必须慎服。
2、动物内脏、禽类
北京中医医院妇科主任医师柴松岩介绍,动物内脏、禽类也要少吃,有一个关于牛腰子的病例我记忆犹新。一位厨师长,有一天他给孩子吃了一个牛腰子,吃完以后这孩子好几天不好好睡觉,情绪非常亢奋,还出现一些性早熟的特征,后经用药调整后方才康复。
此外,现今市场上出售的家禽,绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的,禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中。如果孩子经常吃,这些激素多多少少会影响性早熟。比如吃鸭脖、鹅颈,就是“促早熟”的高危行为。
3、蜂蜜、蜂王浆
临床上遇到过很多因食用蜂蜜导致孩子性早熟的病例,这是因为蜂蜜中含有激素,容易导致孩子性早熟。但并不意味着完全不能吃,偶尔吃一次是可以,长期大量食用就会有危险。此外,在蜂蜜产品中尤其是蜂王浆,孩子最好少吃。
东西未必适合儿童, 往往越是大补的东西,越会影响孩子的内分泌功能。类似的还有虫草、桂圆、人参等,也不适合儿童食用。
4、炸鸡、薯条
在性早熟儿童病例中,“炸鸡、薯条”也是他们常吃的食物。油炸类食品,特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟。
而且,食用油经反复加热使用后,高温使其氧化变性,也是引发“性早熟”的原因之一。研究发现,每周光顾洋快餐两次以上,并经常食用油炸类膨化食品的儿童,“性早熟”的概率是普通儿童的2.5 倍。
5、DHA、蛋白粉
如果DHA、蛋白粉的成分单一没有其他杂质,理论上是不会引起儿童性早熟的。但是,如果其中添加了激素等其他成分,也有可能引起性早熟。
有些孩子体质较差,家长听说蛋白粉有提高免疫力的作用,就给孩子长期服用。其实蛋白粉由大豆制品制成,由于大豆制品中含有的异黄酮是一种植物雌激素,也可以被认为是类雌激素,如果儿童长期摄入,能够被促使出现性早熟。
6、碳酸饮料、功能饮料
饮料中的高糖分会迅速提升人体的血糖水平,导致生长激素水平升高,从而影响性激素的水平,致使儿童身体提前发育。
此外,功能性饮料最好少喝。功能性饮料多添加了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、咖啡因、牛磺酸等成分,具有一定抗疲劳和刺激中枢神经的作用。功能性饮料多含有激素,容易导致儿童性早熟。儿童饮水以白开水为佳,同时也可以喝些果汁来补充水分。
7、奶油蛋糕、汉堡
接诊的“性早熟”病例中,有一半父母提到孩子平时爱吃奶油蛋糕、汉堡包等高热量食品,个个都是小胖子。孩子过度肥胖就容易引起性早熟。肥胖的孩子,体内脂肪含量相应较多,脂肪细胞中含有一种名叫芳香化酶的物质,这种酶可以将雄性激素转化为雌性激素,并引起性腺发育的紊乱。男孩女孩体内都具有雄激素,肥胖的男孩女孩都易患性早熟。
其实这些高热量食品偶尔吃一次并非绝对会导致性早熟,但孩子长期摄入,或者偏爱这些食物,就很容易导致肥胖,引发性早熟。家长们合理搭配孩子的饮食,不挑食不偏食,孩子如果已经肥胖要通过饮食、锻炼改变。
8、豆制品
预防性早熟,豆制品也要少吃,适量的吃。我接着过一个男孩,7岁时就开始遗精。很多人不知道大豆就是常见的植物性雌激素,未发育的孩子应该少吃或不吃未经发酵的豆制品。特别是女孩子,在来初潮之前,一定不要摄入太多的豆制品。
性早熟的危害有哪些?
1、骨骼过早闭合,造成成年后身高比同龄孩子明显低。
2、卵巢发育有一定规律性,女性一生几个卵子是定的,生育能力只有三四十年,卵巢这么早就开始发育、排卵,以后卵巢可能会有早衰的问题。
3、性早熟儿童虽性征发育提前,但心理、智力发育水平仍为实际年龄水平,过早的性征出现和生殖器官发育会导致未成熟孩子心理障碍,会有自卑、自闭心理,也给生活带来诸多不便,严重者甚至影响读书学习。
4、有些性早熟是由于体内出现肿瘤,这些肿瘤能分泌类似性激素的物质,有时候在肿瘤还较小时,它分泌的性激素的量已经很大,足以引起性发育。
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