乌梅保护肠胃 细数乌梅的10种功效
本文已影响1.61W人
本文已影响1.61W人
乌梅是怎么来的呢?青梅在40度的高温下烘干就变成了乌梅。常吃乌梅好处多,乌梅可治疗肺虚久咳,口干烦渴,痢疾,慢性腹泻,胆道蛔虫等病症。让我们一起去了解一下乌梅的功效吧。
乌梅的十大功效
1、保护肠胃
乌梅有消毒的功能,也防止食物在肠胃里腐化。
2、消除便秘
乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠,形成粪便而排出体外。
3、增进食欲
长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好,胃及大肠的功能不好,生病后食欲也差了。若要康复得快,需要吃东西,能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。想知道自己一生的财运如何,添加大师微信:fs3945,免费给你算命!
4、防老化
若要真正的享受长寿,就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。
5、清血
现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增,日子久了,血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液,使血液流动量正常化,排除过量的酸素。
6、孕妇止吐
很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食,这是一个自然的反应。妇女怀孕时,血液偏酸了,胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时,钙质会流失,所以有些孕妇的牙齿会变的松的,更有一些孕妇的情绪会上下波动不已,建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。
7、解酒功能
乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好,在兴高采烈欢庆佳节时,难免会喝多几杯,睡醒时头痛欲裂时,可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的:用一个乌梅,泡在一杯温水里约5分钟,然后加入一茶匙番茶叶,慢慢地喝完。
8、增加能量
当血液净化时,新陈代谢就增强,身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素,还有能预防疾病及消除疲劳。
9、止渴
乌梅的酸味可刺激唾液分泌,生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品,能去暑解渴。
10、止咳
乌梅酸涩收敛,能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症,常配半夏、杏仁等。但对实证要慎用。
乌梅的功效与作用 虽能开胃消食但孕前后一定要慎用
乌龙茶可以加蜂蜜吗 蜂蜜乌龙茶的功效(促进肠胃蠕动)
乌梅的功效与作用 酸甜可口还有止咳治感冒等多种功效
陈皮乌梅茶的做法是怎样
乌梅的好处有哪些
乌梅汁的功效与作用是什么呢
罗汉果乌梅茶的泡法及功效
乌梅丸
乌梅大枣汤的功效与作用有哪些
乌梅的功效及小食谱 这样吃治病功效大
乌梅的做法大全 乌梅的家常做法图 乌梅怎么做好吃又简单
山楂乌梅茶的功效是什么呢
乌梅的营养价值是什么
乌梅的药用价值 乌梅的食用禁忌
乌梅营养价值与功效是什么
自制酸梅汤的配方 有乌梅、山楂和炒麦芽
乌梅能养肝补血 四种护肝食物要多吃
炒乌梅泡水的功效与作用有哪些
乌梅的功效与作用及食用方法有哪些
乌梅吃法有哪些 乌梅和李子的区别
揭秘酸梅汤配方 乌梅搭配山楂
乌梅的禁忌有哪些
乌梅功效 乌梅的九种功效
孕中期的孕妇能不能吃乌梅
乌梅作用与功效及食用方法
酸梅汤配料有哪些 必有乌梅和山楂
酸梅汤用什么乌梅好 食用安全是标准
菊花陈皮乌梅茶的泡法及功效
吃乌梅有什么好处呢
乌梅炭的功效与作用是什么呢
酸梅汤能治便秘吗 乌梅起疗效作用
乌梅的功效与作用 乌梅泡水的功效与作用
什么人不能吃乌梅呢