洗头也有讲究 头发能天天洗吗
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老一辈总会告诫我经期不能洗头,年轻女性大都有这样的经历。但至于什么原因,也说不出来,所以我会理所当然地认为,以前条件不好,不像现在这样有吹风机,洗完马上就可以吹干,所以现在应该不会有影响。但是这往往是错的,下面我们一起看看一些洗头发的知识吧!
1、头发能不能天天洗?
大众健康意识的增强,洗浴条件的便当。天天洗发日益成为很多人的生活习惯,尤其是夏天,出汗、出油多,一天不洗就觉得难受。
固然能保持头发的清洁,天天洗头发。但同时不少人也会出现头发越来越干枯,掉发越来越严重等现象。究其原因,主要是局部洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。出汗不多的情况下,建议不要每天洗发,如果一定要天天洗,可减少每次洗发水的用量。
2、月经期间可以洗头吗?
机体相对处于气血亏虚的状态,月经期间减少洗头次数是对的由于在月经期间特殊的生理变化。抵抗力下降。中医认为,头为诸阳之会,月经期间气血缺乏,脑部供血相对处于缺乏状态,头部也易受风寒。洗头冷热的抚慰也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表示,即所谓“头风”因此,应尽量避免在经期洗发。
3、临睡前不宜洗头?
中午更是没时间,早上赶着要上班。晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜,于是晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中局部人还因认为使用吹风机会伤发,而总是草草吹一下就了事。
尤其是等不及吹干就睡觉,临睡前洗头。最易引发感冒和头痛”据彭康介绍,晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜而冷凝,临时如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。若在冬天,寒湿交加,更容易引起疾患。所以,临睡前最好不要洗头,如果要洗,一定要让头发干透了再睡觉。
4、酒后洗头会要命
如果饮酒后没过多久就洗头,很多人喜欢喝两盅。很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。
平时就不要用过凉的水洗头,患有心脑血管病的人。喝酒后则更要注意。
5、饱餐后洗头伤心又伤胃
吃饱饭后,中国社会科学院老年科学研究会会长熊必俊认为。洗澡,皮肤和肌肉血流量增加,胃部没有充分血液,就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动,但对于患有心脑血管疾病的人,饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血,引发心脑血管疾病的猝发。
洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间,所以。比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。
6、用醋洗头好吗?
日常生活中一般会用洗头水洗头,较少听到用醋洗头,用醋洗头对头发有很大好处。
(一)用醋洗头的好处:
1、用醋洗头可以抑制头屑。有些女孩子头皮屑多,各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前,用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部,10分钟以后,用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成,并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
2、用醋洗头可以黑发亮发。有些女孩子头发枯干没有光泽,用了滋润洗发液也不见效,这种情况应该怎样用醋洗头呢?可在每次以中性洗发液洗发后,再用对入少量食醋的温水漂洗头发,20分钟后用清水冲洗。慢慢地,头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
3、用醋洗头还可以改善头部皮肤。根据中医理论,醋性温,有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为,醋对皮肤有柔和的刺激作用,可扩张毛细血管,改善血液循环。用醋洗发,同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌,因而能够止痒、去头屑。应该提醒大家注意的是,中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。
(二)用醋洗头的方法:
1、用醋洗发前先用洗发水洗一遍头发。不要直接把香波直接倒在头发上,皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿,再浸些水而不是加更多的香波,香波用的太多的都会对头发造成损害的。
2、洗干净头发之后开始使用醋。用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发,给头发按摩按摩,大约10~20分钟后,再用清水冲洗,醋和温水稀释的比例大约为1∶10。但要注意的是,普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好,因为头发属于蛋白质,酸性太强或者太弱的物质都会损害头发的,会造成头发里面的蛋白质变性,我们平时直发和拉法就是部分利用这种原理的了。
3、用醋洗完头之后就用清水进行清理,把头发上面的醋清除掉,然后利用毛巾把头发上面的水弄干净,如果想头发自然一点,不损害头发的发质的话,最后用自然风风干它,用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效。
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