饭局难推 酒前喝什么能防醉?
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中国酒文化也源远流长,有时候酒不仅仅是一种饮品,而是代表了一种文化,一种沟通的文化,一种交往的文化,一种喜悦的文化,所以,如果说成年人以上没有喝过酒的应该是屈指可数,多多少少都会喝一点酒,无论是白酒也好、红酒也好,还有啤酒,这些都是各种场合经常要喝的,人们都知道酗酒伤害身体,但是适当的喝些酒对健康还是有益的,但是,无论喝什么酒,千万不能喝醉,那喝酒之前喝什么可以防醉呢?接下来学会这三招,保证不会醉酒。
第一招:喝酒前先“垫底”
饿肚比饱肚更容易醉酒,这是大家都知道的常识,胃里如果有食物,喝进去的酒就能被很好地稀释,胃肠吸收进去的量就少;如果是饿肚,喝进去的酒在胃里积存的浓度就很高,吸收也快,血里的酒精浓度就会很快上升,醉酒也就来得快。知道了这个简单的道理,喝酒之前应该干些什么事情就很好理解了。
喝酒之前不妨喝一杯浓浓的牛奶,浓牛奶可以预存在胃里用来稀释酒精,也可以在胃里形成一层良好的保护膜。就相当于给我们的胃穿上了一层内衣,当然,喝酒伤肝,为了保护肝脏,喝酒前最好吃点维生素B,对酒精代谢能起促进作用。
第二招:酒前喝汤或者茶水,酒中少吃肉
开始喝酒了,也要注意细节。从稀释酒精浓度来看,趁着端杯之前喝些茶水是有好处的,当然也可以喝汤,但最好是淡淡的甜汤,而不是油腻太重的肉汤。另外建议,喝酒的时候不要多吃肉食,应多吃素菜。因为酒精代谢要靠肝脏来完成,脂肪代谢也要消耗很多肝脏的功能。为了不使肝脏疲于同时应付酒精代谢和脂肪代谢,最好多吃素菜,那样肝脏分解酒精就更有力,更不容易醉酒。
第三招:酒后吃一碗米饭
停止喝酒之后的半个小时也是很关键的时间。很多人在酒桌上还没醉,而是在放下酒杯后不久感觉酒劲上来了而醉倒,这种现象与这半个小时没有采取措施是有关系的。大量的酒虽然喝下去了,但并不代表酒精都被代谢分解了,很多酒还存留在胃里。
其实放下酒杯后,还有一步要做到,一定要填些东西去稀释胃里的酒,最好是米饭,也可以是浓茶或淡汤。如果在酒后吃进一大碗米饭,醉酒的可能性就会小很多。米饭比茶或汤更为有效的道理在于,米饭在胃里形成的食糜可以长久地稀释酒精,而液体的茶或汤排空都太快,有时候大量茶或汤灌进胃后甚至还会引发呕吐。所以,酒后还是吃碗米饭更好。
解醉的方法告诉大家了,但是真正的不醉酒还取决于自己的决心。
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