揭秘皮肤干燥的成因及应对方法
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皮肤是身体的第一道防线。如果阳光,风,冷气让你的皮肤又干又痒的话,把皮肤从长裤、手套中解脱出来吧!
为了拥有平滑肌肤,你最好看看以下8点干燥皮肤成因及治疗方法。
1、冬天天气问题
当温度降低,湿度也相应减少。干燥空气让皮肤变得干燥。“一旦气候开始变化,我看到病人们开始抱怨皮肤干燥瘙痒,”底特律哈瑞.福德医院的皮肤科主任琳达.斯泰因.戈尔德说。
打开恒温器是没用的。室内干燥情况只会让情况变得更糟糕。
处理方法:打电话装增湿器
在家里安装增湿器,保持空气湿润。将湿度保持在百分45到百分55,另外温度控制在68华氏度。
在出门之前,给皮肤武装下保护湿润。保护最为敏感的部分——嘴唇,脸颊,手——围巾或者手套。
2、蒸浴
浴室里蒸汽中可能会让身体感觉舒服,但是它对皮肤是不利的。“我知道在热浴里确实感觉很舒服…但是它会蒸干皮肤里边的水分,”斯坦.戈尔德说。
在热蓬头下长时间站着唱歌也是不好的做法。你在浴室里呆的越久,皮肤会越干燥。
解决方法:冲凉水
降低浴室温度,少呆在浴室,5分钟就够了,把唱歌时间保留到开车时间吧。
3、除湿香皂
不要把所有香皂都放在浴室内——他们是不一样的。用一块碱性太强的香皂,会让皮肤原有的湿润屏障解除,并且开始不断地出汗。
解决方法:使用温和型香皂
“我们是建议选用温和的,无芳香剂香皂,”斯坦.戈尔德说。块状或者液状都没有关系,但是一定要选择一款对干燥皮肤有益的香皂。
4、摩擦
想想你是否需要不断地搓洗身体,才会感觉干净?抛开传统方法,开始用搓澡棉。
“摩擦让皮肤变得更干燥,”哥伦比亚大学皮肤学教授那内特. 西尔弗伯格说。
解决方法:轻柔地摩擦
把搓澡棉换成手或者软布,西尔弗伯格建议。他们也会让你变得干净,而且还不会伤害到皮肤。
5、浴室内的水份流失
盆浴增加皮肤湿润度。“皮肤表层吸收了很多水份,如果你没有马上封闭住的话,它们又会流失的,”西尔弗伯格说。
解决方法:锁住水份
“我是建议干毛巾擦身的时候,让皮肤稍微湿润,“斯坦.戈尔德说。可以用喷雾,她建议。
你使用哪种沐浴露的?使用泡沫型沐浴露,由于它含有让敏感皮肤舒缓的神经酰胺,尿素,乳酸,二甲聚硅氧烷,凡士林,它们对干燥皮肤都是有益的。这些产品“能够锁住水份,形成健康的皮肤屏障,” 西尔弗伯格说。
脸上的增湿剂和身体上是不一样的。选择一款具有防晒系数30以上的保湿霜。“有防晒功能的保湿霜既能改善干燥问题,又能防止阳光辐射,” 西尔弗伯格说。
6、衰老
随着年龄的增长,人体激素水平发生变化,皮肤也变得又薄又干。
解决方法:
你不能返老还童,但是你可以缩小皮肤衰老问题。每天早上用大米洗面奶洗脸,而且还用用一款身体乳。减少皱纹,可以缓解干燥,要注意查看成分,如果酸和维生素A。
不是习惯的问题?在床边放一批乳液,所以这是一天要做的第一件和最后一件事情。
7、刺激物
如果你的毛衣让你感觉瘙痒的话,在洗的时候,最好放些纤维柔顺剂或者清洁剂。每天大量的纤维产品会刺激皮肤——干床单到香料。
解决方法:使用自然产品
“无”是购买任何清洁剂或者美观产品首要关注的字眼。选择产品时,一定要查看产品上是否表明无芳香剂和燃料,这些对敏感肌肤都是相当重要的。
穿柔软自然纤维的衣物——棉,牛奶而不是羊毛或者春亚纺。睡觉的时候,躺在棉花床单,感觉特殊舒服。
8、你的健康
你的皮肤有鳞片和发红?这些都是皮肤问题,如遗传性过敏症的皮肤炎或者牛皮癣。它也可能是糖尿病或者甲状腺肥大症。
解决方法:靶治疗
一旦干燥发红皮肤消失了,询问医生复原方法和治疗方法。解决方法很简单,如服药或者使用处方膏。
无论成因是什么,干燥瘙痒皮肤都并不是长期问题。如果你已经用过其它保湿霜,而且又没用,刺激情况会变得更糟,看看皮肤医生。
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