秋季是多种疾病高发季节 注意预防
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8月7日是立秋节气,标志着经历了夏天炎热的煎熬后,金秋时节已款款而至。秋季处于夏季和冬季之间,夏季和冬季的传染病和一些常见病都有可能在秋季发生,所以说秋季也是多种疾病的高发季节。
据专业人士介绍,秋季降温明显,且忽冷忽热,早、中、晚及室内外温差较大,加上伴有小雨,致使这个季节风湿性关节炎患者的病情容易复发,皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬,感冒、气管炎、肺炎、中风、消化系统疾病处在高发期。为有效应对这些疾病,市民应增强体质,经常参加体育锻炼,如打太极拳,做保健体操,做广播体操等。还应做到预防和控制感染,保持精神愉快和情绪稳定,注意劳逸结合。被蚊虫叮咬之后切不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。天气变化随时增减衣服,保持工作和生活环境的良好通风。饮食方面调养也是一种积极的因素,应少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到少吃多餐、定时定量。同时,还应注意进食时细嚼慢咽,以利于消化吸收,减轻胃肠负担。
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