老年人听力有障碍及早治疗是上策
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天津京津医院耳科专家张秀煜表示:多种症状在提醒听力下降,应及时到医院进行检查。
据了解,本市60岁以上的老年人患听力损失比例达11%,耳鸣发病率高达30%。耳聋耳鸣发病率逐年增加,近年在年轻发病人群中也呈上升趋势,除了常见的眩晕症状外,患者还经常伴随蝉鸣、听力下降、刮风声响、耳道闷堵、“嗡嗡”作响、恶心、呕吐、出冷汗、同侧头及耳内闷胀感等常见症状。
张秀煜介绍,听觉器官的老化性退行性改变涉及到听觉系统的所有部分,一般而言,老人除听力下降外,通常还会伴有眩晕、嗜睡、耳鸣、脾气较偏执等表现。对于中老年人群而言,应从生活习惯、饮食规律进行调整,加上及早对症治疗,可以很好地防治耳聋。
首先,必须做好锻炼,老年人可通过一些强度不大的运动,如打太极拳、八段锦、舞剑等保持机体活力,改善全身血液循环,同时也可保证内耳充分的血液供应;
其次就是调整饮食,由于老年人机体代谢功能减退,过多进食高脂类物质易造成血液黏稠度增加、动脉硬化。
老年人可多进食蔬菜、瘦肉、鱼类物质,保证维生素及优质蛋白对耳部营养的供给。
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