呵护乳房 豆浆让乳房更“幸福”
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乳房,为幸福“负债”累累
为了拥有一个丰满的胸部,越来越多的女性选择使用丰胸产品、去丰胸机构做丰胸手术,像硅胶隆胸、激素增大等,虽然能有效增大乳房,实际上却加重了乳房负担,甚至带来乳腺癌的隐患。
而根据最近一次,2003至2007年全国32个登记点的数据统计,乳腺癌的发病率高达十万分之41.64,死亡率为十万分之9.63,其中上海、北京、广州等城市是高发地区。
对于乳腺癌的发病原因,郑莹说:“乳腺癌家族史、不健康的饮食习惯和生活习惯、缺乏运动、雌激素暴露、生育过晚等因素都是乳腺癌的诱因。”其实对于女性白领上班族来说,熬夜通宵、饮食不规律、情绪压抑、烟酒无度、经常化妆等不正常的生活习惯都会加大女性乳腺疾病的风险。
放弃让乳房不幸福的生活方式
对于预防女性乳腺疾病,良好的生活方式是最根本的解决途径。首先要尽量避免对乳腺产生危害的行为,不能为了丰满而损害健康;其次要保持良好的情绪和心态,并建立正常健康的生活习惯。
此外,一定要注意乳房健康的危险信号,那就是乳腺增生等乳房疾病。数据表明,近几年在该中心进行乳腺检查的4万余名成年女性中,95%存在乳腺增生。
另外,油脂摄入过多也会增加乳腺癌发病几率,有相关调查证明,以西餐为主的女性患有乳腺癌比以豆类和蔬菜为主的女性高60%。其中,豆类食材,尤其是大豆具有良好的乳腺疾病防治功效。
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