宝宝止咳的食物有哪些?
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由于昼夜温差大,体质相对较弱的宝宝,易发呼吸道感染和咳嗽等症。宝宝患咳嗽后,除了对症下药施以治疗外,还可辅以药膳调理,以巩固疗效。以下是宝宝止咳食物供家长们参考。
宝宝止咳食物
1、温开水 温开水不仅可以暖胃,还可以润滑发炎的上呼吸道,减少咳嗽的次数和力度。充足的温开水可以将营养成分运送到各组织,再将代谢产物随尿液运出体外,达到排毒效果。同时还能调节体温,有利于病情的康复。这里说的温开水是指白开水,添加了任何添加物的水都不能达到其效果。
2、梨 梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。可以做冰糖蒸梨,梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用,梨性寒,应该适量服用。
3、萝卜。萝卜又被称之为“土人参”,萝卜中的膳食纤维具有促进肠道蠕动,增强消化液的分泌,具有促消化的作用;而胡萝卜中的胡萝卜素在体内可转化为维生素A,具有维持并修复上皮细胞的完整性,增强免疫力,有超强的抗氧化能力,萝卜水适合5个月以上宝贝,萝卜泥、萝卜粥等适合较大宝贝。
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