h7n9禽流感怎么预防?生活细节预防H7N9
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截至目前,全国人感染H7N9禽流感病例增至60例。其中,7岁女童成北京感染首例,还出现一名4岁男童携带者。尽管如此,本报统计发现,60岁以上的老年患者多达36人,占六成,且男性“老”患者多达28人,占总数的47%,当属高危人群。本市卫生部门提醒,目前最好的“疫苗”就是掌握防控知识,注意在生活细节上“设防”。
生活细节预防H7N9
饮食:食用禽、肉、蛋时要充分煮熟。禽流感病毒普遍对热敏感,65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活。因此,完全熟透的家禽、猪肉等是可以食用的。五六分熟的鸡排、火锅需要谨慎食用。
体质:注意营养,保证充足的睡眠和休息,加强体育锻炼。
环境:室内勤通风换气。外出踏青时,应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。
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