“养生怪杰”魏伟:想要瘦身,每晚泡泡脚
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湖南卫视“养生怪杰”、著名玄学易经中医大师、掌纹诊病权威专家魏伟教授曾在厦门的一次讲座中,说道:“你的胖不是吃出来的!”
魏伟教授认为,所谓的“喝水都会胖”,不无道理。肥胖分很多种,其实大多数人的胖都不是吃太多而来的,而是体内寒气太重。尤其是女性,喜欢吃生冷的水果、冰淇淋等寒性食物,导致腹部内脏体寒,因为身体需要保暖,于是小腹周围就慢慢堆积起了脂肪,来抵御寒冷,小肚子、“游泳圈”就自然而然的形成了。
其实,要想瘦下来,很简单,就是从脚做起。寒从脚下起,每晚泡泡脚,三个月,就能五花肉变水蛇腰。
当然,泡脚的水,也是有讲究的:用二两生姜、半两黑胡椒泡水煮沸,大约15分钟后,用冷水兑至温度45度,加醋和白酒泡脚,水位泡至足三里穴位相平即可。(采编:丁妩瑶)
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