高跟冬靴易伤脚?医生:鞋跟过高有损健康
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26日,记者从张店区中医院骨科了解到,近日该院接到多起因穿高跟冬靴不当而患上拇外翻的病例,患者年龄多在20-30岁之间。“以前一般每个月能接到2-3起,但最近不到一个月,就已经接到5起以上了。”医院骨科主任医师于海国介绍。“这种情况大多是因为穿鞋跟过高的长筒冬靴造成的,靴跟高2-3厘米为宜。”
现状
高跟冬靴冬季热销 不少女士脚伤求医
随着冬季的到来,长筒靴、雪地靴等冬靴成为女士保暖及搭配衣物的首选品,记者从张店区柳泉路、中心路附近几家商场冬靴专柜处了解到,冬季来临后他们的销量均有明显上升,每天至少都能卖出好几双。
“平跟的雪地靴和高跟冬靴虽然卖的都不错,但还是高跟冬靴更受青睐一些,主要是购买的人群不太一样,来买雪地靴的一般都是年龄不大的小女生,更多的职场女性和比较爱时尚的女性则更倾向于高跟靴。”一品牌鞋店的销售人员告诉记者。“如果只是为保暖,我们建议您买雪地靴,如果想显得更时尚、更有气质,最好选择高跟冬靴。”
对此,张店区中医院骨科主任医师于海国医生说,“这些靴子中高跟、过尖或过窄的样式,女士穿上后脚部会活动受限,再加上冬天的鞋子材质都比较厚重,极易影响行动。同时,靴跟过高会使人体重心过分前移,使足部受力改变,很容易造成大脚趾外翻畸形患上拇外翻。”据于医生介绍,最近他们医院就来了这么几个女孩,来的时候脚已经疼得走不了路了,并出现了严重的脚部畸形,最后只能通过微创手术进行治疗。
建议
靴跟高2-3厘米为宜 最好平跟高跟换穿
于医生告诉记者,拇外翻是一种慢性病,开始时可能只是脚趾出现畸形,影响美观,但随着时间延长,脚部的疼痛感会逐渐强烈,穿鞋和走路都会感觉到疼痛,到最后不仅脚会出现严重畸形,甚至还会引起胼胝体(脚垫、老茧子、鸡眼等)。
“如果选择和穿了不合适的冬靴,脚部很快就会有不舒服的感觉,这时候应该引起女士们的注意,不要因为爱美爱时尚而影响了身体健康。”于医生说。
“靴子不宜过尖、过窄,平时靴跟高2-3厘米为宜,同时,平跟靴和高跟靴要交替着穿,给脚部适度的休息时间。”针对常发的拇外翻,于医生建议,“拇外翻完全可以预防,平日穿靴子应尽量选用前部较宽,没有高跟的样式,尤其是在运动或需长距离行走的时候;其次,如果某些工作或场合必须穿高跟靴,回家后应经常用热水泡足,缓解软组织痉挛。”
现状
服从单位要求,部分女士被“爱美”
采访中,记者了解到,除了“爱美之心”外,很多女性穿着高跟的靴子也是出于无奈。据了解,部分单位在冬季着装方面会有不成文的规定,为了公司的形象和业务需求,会要求职员靴跟高度不低于4cm。
据在张店区某金融单位工作的李女士介绍,因为工作性质缘故,平常接触客户较多,为了体现公司文化的统一和正式,单位在着装方面有着几条不成文的规定,其中之一就是靴跟不能低于4cm。
“只要在单位里就必须穿高跟靴,有时要连续穿八九个小时,确实很累,但单位这样要求也是为了体现单位工作的正规和专业,体现对客户的一种尊重,我们也能理解,而且不只是我们,不少其他单位也有类似的要求。”李女士说。
对此,于医生表示,确实因为需要而穿超过4厘米的高跟靴时,最好在办公室另准备一双舒适的平底靴,与高跟靴交替穿,以减轻局部疲劳。回到家中时,要立刻脱下高跟靴,光脚走路,以消除足部疲劳。文/本报记者樊伟宏通讯员门晓丽片/本报记者王鑫
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