喝水过量易致急性“水中毒” 专家建议少量多次
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在这炎热酷暑的夏天,人们喝水的量相对冬天会多得多。但专家表示,喝水过量易致急性“水中毒”,建议少量多次。
喝水过量小心水中毒医生建议“少量多次”
本报湘潭讯 夏季炎热,出汗多,需要补水。湘潭市24路公交车司机陈思,在一通狂饮之后,竟然晕倒在地。据湘潭市三医院医生诊断,陈思因饮水过量导致急性“水中毒”。医生何至铭称,“水中毒”并非什么新鲜名词,特别是在天气炎热、大量出汗的情况下,如果不科学补水就容易发生“水中毒”。
医生何至铭表示,陈思并非个例,对于一些长时间在户外工作的人来说,很容易因为天气原因,导致这些人群饮水过量,出现“水中毒”的情况。
何至铭说,在夏天出汗多的情况下,应该适当多喝点水,但要“少量多次”。一般建议半个小时喝一次,每次喝水量为一两百毫升。记者李志宏
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