失眠怎么彻底解决？肝郁失眠用解郁丸

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你是否也正在被失眠怎么解决这种问题所困扰？下面我们就来聊一聊关于失眠的那些事。哪种情况算失眠？1.入睡困难：上床后30分钟之内无法入睡。2.保持深度睡眠困难：半夜总是醒，并且醒后入睡困难。3.早醒：比原定起床时间早醒。满足以上3种情况，每周至少出现3次，且持续时间超过1个月，则称之为失眠。

引起失眠的原因也有很多，可能是由于精神压力导致的，也有可能是躯体疾病引起的。针对失眠怎么解决这个问题，网上各种方法层出不穷，比如很多人会在睡前喝上两杯红酒以缓解失眠，但有研究显示，酒精会干扰人的睡眠结构，缩短睡眠时间，使睡眠变浅，增加人们半夜醒来的几率。还有的会在睡前喝一杯热牛奶等等，然而这些方法可能对很多人来说助眠效果微乎其微。

那么失眠怎么解决？真的没有能够治好的办法了吗？研究调查显示，大部分长期失眠的患者有一个共性，那就是肝郁气滞。中医讲肝藏血，心藏神。当心气或是肝血不足，就会出现神不守舍、心悸失眠的情况。失眠怎么解决？那就要疏肝理气，养心安神。中成药解郁丸就是个很不错的选择，解郁丸是由10味道地药材组成的浓缩中药丸，天然草本，服用安全、便捷。它是由国家首批名老中医，享有“中原药王”美誉的杨毓书教授，结合多年行医经验，将经典名方“甘麦大枣汤”和“逍遥散”化裁加减而成，既取逍遥散之“疏肝”以治本，全面调理肝郁所致失眠、多梦、胁肋胀痛等症；又具甘麦大枣汤之“安神”以治标，快速平复心情、除烦降躁、安神助眠。（文章来源：互联网）

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