90后姑娘减肥44斤 妹子减肥成功的秘诀是什么
本文已影响6.55K人
本文已影响6.55K人
夏天已经到了,这也到露肉的季节,许多人都感觉夏天正是减肥的好时机,但减肥是需要坚持的,并不是锻炼几天就可以瘦下来的。最近一位安徽妹子,曾经是140斤,经过自己的不懈努力下,最后成功减掉44斤,许多人看完妹子的对比照,大家都很好奇妹子减肥成功的秘诀是什么?减肥就像是打一场持久战,如果坚持下去了,可能就会收获不一样的惊喜,一起看一下妹子是如何减肥的吧!
曹小雨一名90后妹子,之前因为体重曾达140斤,不管穿什么衣服都不好看,当时已经是胖到呼吸困难。面对自己的体重,小雨的内心也很苦恼,因为太胖曾还被同事取外号“大脸盆子”。小雨也是从这个时候开始,下定决心一定要瘦下来,因为她不想因为体重而被嘲笑。小雨经过一年的减肥计划,成功减掉了44斤,同事虽然是无心说的话,但是他们并不能理解一个胖子的感受。
小雨自从瘦下去之后,感觉自己不管穿什么衣服都好看。不过现在小雨最大的苦恼就是,瘦下来需要买很多的衣服了。据了解,小雨的减肥秘籍很简单就是“坚持”,但这也是需要很大耐心的。小雨每天五点起来坚持跑步,饮食均以清淡为主。坚持的时间久了,自然而然就瘦下去了。
说到跑步,这是有许多注意事项的。对于体重比较重的人来说,刚开始是不建议用跑步来减肥的。如果想成功瘦身,刚开始先进行快走,然而在开始慢跑,一步步的来,减肥不能急于求成,不然这样是很容易给身体造成伤害的。减肥并不是一天就能成功的,只有坚持了才能达到自己想要的结果。
黑咖啡减肥 一周快速减4斤
男子甩肉100斤后异性缘更差了 减肥后竟长成这样
盛夏减肥吃什么 推荐4道快速减肥食谱
姑娘果的热量高吗 姑娘果减肥能吃吗
芙蓉姐姐减肥秘诀:芙蓉姐姐减肥成功的秘诀
成功减肥的5大秘诀 看春季如何健康减肥
正确的跑步减肥法 坚持4个秘诀
每天走路能减肥吗?走路减肥一月瘦4斤
日本38岁女星三个月减肥24斤成功化身女神
减肥吃什么 推荐一周暴瘦10斤的4款汤饮
黄瓜鸡蛋减肥法 3天减10斤肥肉
喝生姜红茶减肥40斤
减肥秘诀 10个减肥法3个月狂减50斤
冬季吃什么减肥最快 推荐4道减肥食谱
柠檬减肥法 7天减4斤
产后减肥很艰难 教你4招也能轻松减肥
助你简单减肥成功的小秘诀
减肥方法 中医减肥秘方助你成功瘦身
怎么减肥又快又健康 3个秘诀实现减肥梦
男子喝尿减肥瘦100斤 尿液既当食物又减肥?
吃薏米可以减肥吗 4道薏米减肥粥月瘦5斤
蔡少芬产后减肥 蔡少芬减肥秘诀
一定要看 夏季懒人减肥的4大秘诀