正面看他人 自己也快乐!
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人越能看见别人快乐、善良、情绪稳定的一面,往往反映出他们对快乐、善良和情绪稳定的感受度。
研究主要撰写人北卡罗来纳州威克森林大学(WakeForest University)的心理学教授伍德说:你对他人的看法会显露很多自己的个性。
透过要求受测对象评比3人的正面和负面特质,研究人员就能发现受测者的幸福感、心理健康、社会态度,以及别人如何评断他们等重要资讯。
这项刊登在《人格与社会心理学期刊》(Journalof Personality and Social Psychology)的研究发现,使用正面措辞形容他人的倾向,是一种显示个人正向人格特质的重要指标。
这项研究也发现,你越正向看待他人,显示你越对自己的生活满足,而且表示越受他人喜爱。
相较之下,负面看待他人与自恋程度趋高和反社会行为有关。
倾向负面看待他人的人,显示罹患忧郁症及各种人格障碍的可能性更大。鉴于负面看待他人可能会形成自己一些人格障碍,找出让人们可以看见别人更多正向面的技巧,可望有助化解同时拥有不同人格障碍的相关行为模式。
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