健康护理头发的方法有哪些
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
热敷
在寒冷的冬季,头发很容易受到冷风的吹袭和帽子磨擦的损伤,因此定期对头发进行护理性的热敷在冬季对头皮和发梢是相当重要的,可以减少头发开叉现象,并持久保持发根湿度。
补硒
硒是十分重要的养发物质,因为硒可以深入头发内部,使头发强健。每天摄取一定数量的硒是保护秀发过冬的好方法。硒在坚果和鱼类中含量很高,或者到药店买些口服硒胶囊也可以。
麦穗状
把头发做成缕状会使细发更加容易打理,并且可以显得发量较多。把头发末梢做成轻微的波浪也会不错,它使发型更挺一些。
粗粮 维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮中含有丰富的维生素B,所以要多吃粗粮,可以使头发生长得健康又强韧。另外,在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物也可以改善头发干枯现象。
睡前卷发
在睡觉前把头发卷在发卷或者包上头巾就不会压了头发,第二天早上,头发只需轻轻梳理,用手指摆弄一下就会顺滑且有型。
修剪
头发每8周修剪一次发梢的话,有益于头发的健康。
平时不要使用塑料或金属梳子,它们会毁了头发。相反,天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具。决不要使用橡皮筋,因为它会使头发折断。
按摩
用手指肚按摩梳理头发,可以改善头皮的血液循环,有利于强健发质。
老人保持心理健康的方法有哪些
淋病护理的方法有哪些
谈谈头发护理的方法 让它变得健康
老年人保护消化道健康的方法有哪些
男性护理头发三步骤 让你拥有健康秀发
对于肛裂有哪些护理保健方法
肝癌的护理方法有哪些
护理口腔的方法有哪些
最好的护肤方法 美容护肤方法美容护肤的方法怎样美容护肤方法健康护肤方法
肺癌康复有哪些心理保健方法
男性早泄 保健护理的方法有哪些
健康贴士 失眠调理的方法有哪些
过敏性鼻炎有哪些保健护理方法
“受伤”头发的护理方法
老年人保护肠胃健康的方法有哪些
头部外伤有哪些急救护理方法
痤疮的护理方法有哪些
头发怎样长得更快更健康?加速头发生长的方法有哪些?
健康贴士 调理失眠的方法有哪些
癫痫的护理方法有哪些
有效的丰胸方法有哪些?健康简单的丰胸
癌痛的护理方法有哪些
乙肝的护理方法有哪些
卷发的护理方式有哪些 卷发的护理方法
癌症病人康复有哪些护理方法
癫痫大发作的护理方法有哪些
哪些健康法则有益秀发健康
小儿肺炎并发症有哪些 护理方法有哪些
护理癫痫的方法有哪些
日常女人保护卵巢健康的方法有哪些
男性脱发的日常护理方法有哪些
男人们保护肝脏健康的方法有哪些
怎么保护头皮健康方法