过敏性鼻炎有哪些保健护理方法
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过敏性鼻炎是一种常见疾病,虽然没有多么恐怖,但发病后却让人十分烦恼,至少很麻烦,影响病人的心情。过敏性鼻炎除了要接受治疗外,平时生活中应多注意护理。具体方法可以参照下面的内容。
当症状主要发生在户外:应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。平时生活中注意以下几点:
1) 注意生活细节
2) 控制室内霉菌和霉变的发生
3)彻底杀灭蟑螂等害虫
4) 远离宠物
5) 鼻腔冲洗(洗鼻)
6)经常参加体育锻炼,以增加抵抗力。
7)注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。
8)常做鼻部按摩,如长期用冷水洗脸者更佳。
9)已知道致敏原者,尽量设法避免接触。
10)季节性的每届发作时间,提前 周进服鼻窦康胶囊及鼻窦康雾化复合剂以预防。
11)发作期间,要注意保暖。
12)每当狂嚏之前,急按摩迎香穴,按摩到该处发热时为度。
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