让岁月不留痕迹的八个生活习惯
本文已影响7.75K人
本文已影响7.75K人
早晚两杯白开水
女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。还能对肌肤保湿,由内而外的去黄气。因此,每晚饮水的作用不能低估。
吃完饭后主动“罚站”半小时
据说美女舒淇有个独到的减肥方法,就是饭后站立半小时。“罚站”有助于对食物的吸收和消化,而且还能防止臀部变大,消除大肚腩,保持身材。
下午一杯绿茶
女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
沐浴后全身润肤露
沐浴后,趁着全身的毛孔都张开的同时,赶紧搽上润肤露,做足全身润肤水嫩工作,还能UP全身肌肤紧致度!小编提醒,搽润肤露时别忘记了背部和关节处,还有可以趁机轻轻按摩下胸部有效丰胸哦~
简单面膜
每天晚上临睡前,可以用玫瑰水敷面做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
睡觉前手脚护肤
漂亮的手脚也是美女的重要标准,除了日常洗手后的护手霜,在睡觉前更可以涂上保湿滋养型手霜足霜,再穿上棉质的手套脚套睡觉,保证你第二天醒来,手脚也水嫩嫩的。
11点前睡觉
在11点以前就寝,并睡够8个小时。原因是因为晚上10点到凌晨2点使细胞代谢最旺盛的时候,如果在这段时间睡觉,才能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装,让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好,状况自然就好。
坚持微笑
微笑是最好的化妆品,能让你变得美丽动人,自信与亲和力的增加能为你带来积极的正能量,让生活变得美好。而且美国研究人员发现,10分到15分钟的开心微笑,可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。
抗衰老美容仪器推荐 让岁月流逝不留下任何痕迹
让岁月的痕迹出现的慢一点 知道这些就可以
精致护肤-陪你成长不留痕迹
导致不孕的10个生活习惯
10个生活习惯会导致不孕
生活中的五个坏习惯
10个生活习惯或导致不孕
10个生活小习惯导致不孕
岁月留下的痕迹句子 岁月留下的痕迹句子有哪些
7个坏习惯让女性月经不调
9个生活习惯让你的牙齿更健康
三个生活坏习惯让你越变越胖
四个可以让人多活20年的养生习惯
让你变聪明的生活习惯
让女性享受健康生活的10个好习惯
七个生活习惯让你更加美丽
消灭痘痘如何不留痕迹
哪些生活习惯会导致月经不调
易引起月经不调的不良生活习惯
八个坏习惯让你变成丑八怪
8个良好的生活习惯让你远离癌症
八个习惯让孩子学习成绩更好
刘晓庆赶车无人让座 太年轻岁月不在脸上留痕迹
男人11个坏习惯让胃伤痕累累
导致不孕不育的12个生活习惯
这4个生活坏习惯会让你少活20年
谨记这几个生活习惯 让你瘦身不反弹
孕育聪明宝宝的12个生活习惯
摆脱岁月痕迹之战胜皱纹的妙招
9个生活好习惯 让你轻松活到99
14个生活习惯让你青春常驻
养成这些良好的生活习惯让你年轻十岁!
16个生活小习惯让男人永葆青春活力