30熟女分享护肤心得
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我因为28岁开始长痘痘,屡治屡发,反反复复,把皮肤折腾得越来越坏,中性的皮肤变成油性的然后变成敏感性,斑斑点点,惨不忍睹,所以一听说精油护肤好就疯狂爱上了。开始的几天用德甘精油加熏衣草精油配荷荷芭基础油,很快就治好了敏感现象,我更加坚定了只用纯植物精油护肤的决心,后来买了2本精油书籍,芳香大百科和精油配方宝典,更加不可收拾,路路续续买了许多精油和基础油,开始自己配各种复方油涂涂抹抹,从头到脚全有,可是现在我通过冷静思考和多多学习,有了几点心得,与大家讨论:
1, 精油最好是用来醺香,它本来就是醺香的东东,通过鼻黏膜进入血液,通过嗅觉刺激人的中枢,影响人的情绪和心智,影响我们的身体机能回到平衡状态,从而治疗各种身体问题,这种方式可能比通过皮肤吸收更加好,不会有刺激皮肤的副作用,但是熏香的时候一定要注意开窗通风,不要舍不得,其实精油只要一点点进入咱们的血液,就可以发挥很大的作用了,多了反而中毒呢
2, 一定要用精油护肤按摩的话注意控制浓度,1-3%可能比较好,多了反而有反作用,甚至更加低的浓度更好!因为精油会迅速通过皮肤进入血液的。每天可以使用几种按摩油护理身体的不同部位,但是其中纯精油的总量不要超过2,3滴, 是我们多数人的安全经验;按摩前先在手心搓热精油按摩油,再轻轻按压在皮肤上,轻柔的推向耳际或者发际,1分钟后把皮肤吸收不了的多余油脂拿干净的面巾纸按压吸收掉,或者马上做个泡澡或面膜,效果特别好。是否再继续使用面霜?那就看自己皮肤的需要了。
3, 复方精油不仅仅是几种单方精油的简单混合,配伍很重要,怎么才能够让他们真正结合,产生协同作用也非常重要,而且初次使用精油产品过敏了不一定是精油产品的问题,很可能是皮肤的问题,除非这个产品所有的人使用都过敏,那这个产品就可疑了。因为许多精油往往都有促使皮肤排毒的功能,所以看起来好像过敏了,只要方法正确坚持使用,皮肤应该可以自己好转的。
4, 皮肤的吸收是个大问题,再好的东东如果吸收不好,反而会损害皮肤。皮肤的根本作用是保护和排泄,外在的东西很难进入皮肤,包括细菌,病毒和我们的护肤品!东西用多了,堆在皮肤上是很不好的,影响皮肤的排泄和呼吸。所以我们选择用植物油稀释精油来按摩皮肤,就是因为植物油分子小,可以基本上都被皮肤吸收,不会阻碍精油进入皮肤。不过这样也产生一个问题,植物油不能形成象矿物油一样的保护性,保湿效果不如富含矿物油和合成油脂的普通乳液乳霜好。
5, 纯露因为是植物的水溶性物质和微量的精油成分的饱和溶液,所以比一般的水容易被皮肤吸收,可以快速产生效果。而且没有一般化学爽肤水的副作用,不过要提醒大家,不是每个人的皮肤都可以直接纯露敷面的,我以前就是只能用稀释到30%的纯露敷面,否则就过敏。最好用纯净水蒸馏水稀释,用其他的水稀释,可能起不到降低纯露里大量矿物质和有机酸的作用。有机酸刺激性比较大,而且还特别控油。当然,只要你不过敏,可以不稀释纯露直接使用的。我的经验是每周使用纯露敷面2,3次,比天天敷面效果明显
6, 芦荟原液的保湿性能比纯露好,空气潮湿的季节比如北京的夏天基本可以不用其他东东了,而且还天然美白。
7, 皮肤上用的东东愈少愈好。因为皮肤自己是有很强的自愈功能的,不要总是试图拿其他成分不明的东西代替它。
8, 精油泡澡的效果好,一定要先把3-6精油稀释在乳化剂里(比如吐温20)或者一袋全脂牛奶里,顺便还可以泡泡头发;也可以把精油加在基础油里按摩在洗干净的身体上,然后泡澡。相当于热敷呢,减肥效果最好;泡藻是最好的淋巴排毒方法,对于那些额头太阳穴脸颊爱长又深又大的痘痘的朋友,最需要淋巴排毒啦,当然也可以通过吃蜂蜜白薯等调节肠胃功能,保持大便通畅,毒素自然就不会都表现在脸上啦
9, 洗脸最重要,既要洗干净,又不能够过分破坏皮肤的天然保护膜。使用化妆品的人要更加注意,因为一般的化妆品是根本不能够被通常的洗面奶洗干净的,会慢慢的沉积在皮肤里,形成铅汞斑!以油溶油是现在最科学的深度清洁毛孔的观点,用吐温80+基础油+精油做成的卸妆油洗脸比任何的洗脸奶都好,因为基础油可以融合毛孔里的脏油脂,遇水后,吐温又把所有的油脂都乳化了,按摩后只用水就可以洗的非常干净,不需要再用洗面奶或者皂皂了。不过不建议天天用,我觉得会过度清洁,会破坏皮肤的皮脂膜。大家应该试试,也许许多人的皮肤问题就因此而解决了呢
10,只使用皂皂洗脸洗澡,因为洗面奶和沐浴露里含有表面活性剂,往往洗不干净,残留物在皮肤上,所以滑滑的,但是久而久之皮肤的正常皮脂膜就被破坏了,皮肤问题就越来越多了。
皂皂是天然油脂和碱皂化的产物,具有清洁能力,虽然会暂时打破皮脂膜的酸碱平衡,但是只要停留不超过1分钟(我一般就是20秒),非常容易冲洗干净,健康的皮肤会很快在30分钟内自己恢复正常的皮脂膜的,恢复的越快证明皮肤越健康,没有残留物的感觉当然不一样了,所以我建议大家,停一周的洗面奶,改皂皂试试?如果大家不方便使用精油皂皂,可以去超市买香皂,当然如果能够自己做精油皂皂最好了,一定要用天然油脂和碱皂化反应的皂基哦
大家经常问的问题
1. 关于精油瓶子和滴头的使用问题:
专业的装纯精油的瓶子是有颜色的玻璃瓶带滴头,不是滴管哦,因为滴管上面的胶头非常容易被纯精油腐蚀;
如果大家在倾斜瓶子的时候发现精油不容易滴出来,拿个粗一点的针通一下滴头里的2 个孔;天竺葵这样流动性非常好的精油,就需要控制瓶子的倾斜角度,而且那个长长的进气孔不要在上部,把它转到下面来,精油就不容易出来了。如果使用精油瓶子装混合好基础油的按摩油,滴头是非常不容易滴出来的,所以按摩油还是使用压嘴瓶子方便,而且因为按摩油里面的纯精油含量一般不超过3%,不一定需要深色玻璃瓶子的;
2. XXml的按摩油或者乳液可以使用多久?(皂皂同理)
这个问题好像问你一壶水可以装多少杯子,每个人每次使用的量不同啊,因为各人皮肤吸收的不一样,而且使用的频率也不同,有的人可以天天使用,有的人一周2次,所以只能让大家自己计算啦,反正1ml=20滴左右, 你这次使用10滴觉得太多了,下次就知道少用啦。压嘴瓶子一压不是一滴哦,可能在5-6滴左右
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