美颜美肤温泉水 泡汤小常识
本文已影响6.96K人
本文已影响6.96K人
导读:温泉是一种特殊的自然资源,常浸泡不仅有益身体健康,并且有医疗保健、美容养颜等多重功效。国庆长假即将到来,不少人都想趁这段时间去泡泡温泉,一解几个月来工作的疲劳,但是并非人人都可以泡温泉的。下面就为大家介绍一些泡温泉的小常识,使你能够安全、健康地泡一回温泉。
泡温泉五部曲
第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉池中。
第二步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉,浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。
第三步,掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20~30分钟。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。
第四步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。
第五步,注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身即可。
并不是泡到全身冒汗,从温泉池里出来就OK的了,泡完温泉也需要护理一下头发和身体。#p#副标题#e#
泡温泉小常识
头发:抹点滋养护发素
泡完温泉出来,别忽视了对头发的养护。
泡完温泉后头发是很需要营养的,此时最好给头发“加顿营养餐”。因为,温泉袅袅升起的蒸气中含有一些硫磺成分,泡温泉前冲湿的头发正好接住了含有硫磺的水汽,在热量的作用下很容易入侵头发及头皮,使头发变得黄黄的,特别是干性发质的人,更容易使头发干枯、打结,失去光泽。泡完温泉后用清水冲洗,不能冲掉这些伤发物质。
因此,应该用洗发水好好清洗头发,并用些具有滋养功能的护发素。
身体:涂点保湿润肤霜
泡完温泉,觉得把温泉里的有效成分冲洗掉有点浪费,于是很多人不去冲洗,这是不对的。
如果是硫磺或碱分浓度高的温泉,身上不冲干净或擦干,刚享受到滋养的皮肤会受到“打击”,待水分蒸发之后,留在皮肤上的“营养”浓度可能会增加数十倍,对皮肤的刺激很大,所以,简单冲洗是非常必要的。同时,冲洗后要外涂能够锁水保湿的润肤霜。因为泡后嫩滑的皮肤有些“娇气”,一方面毛孔还处于舒张状态,容易使细菌灰尘侵入,另一方面,皮肤散发热量时水分会有所流失。#p#副标题#e#
温馨小Tips
温馨小Tips
先蒸桑拿后泡温泉
现在不少温泉都带有桑拿房,有些人在泡完温泉后习惯蒸一蒸,好让营养物质全面吸收。其实正好相反,如果泡温泉后水中的营养物质刚刚被身体吸收,马上蒸桑拿的话,这些物质就会随着汗液排出。同时,泡完温泉之后,身体本来就疲倦了,再蒸桑拿有可能造成晕倒、缺氧等危险情况。
一般来说,蒸桑拿可以在泡温泉前,把体内积存的废物先排出去,就能更好地吸收温泉中的营养物质。
长途跋涉后不宜马上泡温泉。
最好先稍作休息,等体力恢复后再入温泉池内浸泡。易失眠者以微温的温泉为宜,最好能稍微躺着浸泡,若感到头痛、恶心、心悸时,则不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理状况者,应自行注意泡温泉时的安全。
泡温泉并非人人适合
专家介绍,糖尿病、肝病、肠胃病、高血压、心脏病患者和血管病变者,在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌,对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效,但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化,甚至导致“温泉性皮肤病”。
泡后歇歇再开车
不少有车族会自己开车去温泉放松一下,但泡完后一定要休息一两个小时,再开车返回。因为,温泉泳或温泉浴毕竟是有些强度的活动,同时泡后身体的血液循环变快,身心一下子松懈,反应性和注意力会有所下降,不宜马上开车上路。(编辑:Odetta)
美甲 女性美甲的小常识
日本泡温泉闹鬼怎么回事 石原里美遇温泉鬼手是真的吗
秋季9款排毒养颜补水美容汤喝出水嫩肌肤
秋季美白小常识
温泉不是想泡就泡 泡温泉十大事项要注意
美容护肤基础常识
美容护肤需知道的祛痘小常识
泡温泉好处多 哺乳期可以泡温泉吗
肌肤美白有哪些常识
美容护肤小常识 科学美容护肤小常识有哪些
蔓越莓干泡开水还是温水,凉开水泡最好(有养颜美容的作用)
老人泡温泉的好处 老人泡温泉注意事项
美容常识之自然美容护肤之道
美容常识 对皮肤的认识
男子泡温泉被溶解 泡温泉要注意什么
夏日护肤小常识 补水滋润肌肤美美哒
女性泡温泉禁忌多 三类女性不宜泡温泉
冬天男人别泡温泉 泡温泉会导致不育
养生小知识 冬季泡温泉必知的注意事项
泡温泉泡成无精男 盘点泡温泉的六大禁忌
经期能泡温泉吗 经期泡温泉危害大
泡温泉小心 日本温泉客集体感染军团菌
泡温泉好处多 五类人不宜泡温泉
美容护肤小常识 让你青春永驻
泡温泉为什么会导致皮肤疾病
来月经了能泡温泉吗 经期泡温泉的坏处
银屑病患者常泡温泉好吗
泡温泉的禁忌:哪些人不能泡温泉
温碧泉 [NextPage温碧泉美白补水套装]
冬季泡温泉猝死?泡温泉并非人人都适合
准妈妈可泡温泉吗?泡温泉的五大讲究
春季护肤补水美白小常识 推荐美容养颜的食物
冬季里泡温泉时必须知道的小常识
《歌手》停办非冷门,请不来大牌是主因,阿朵黄龄无缘登台
饮酒前后吃什么食物解酒
弱精易导致不育 8个方法可预防
推荐五款秋季最好养生粥
这位词人去世,许多人会唱他写的《无言的结局》《粉红色
Harrods 秋冬男装型录 散发令人迷幻的时尚感
宋氏三姐妹分别是谁 为中国发展做出巨大贡献(令人敬仰
怎样给宝宝冲调配方奶粉
朴智妍/杰西卡和李东海接吻 郑允浩李东海关系
风起陇西为什么李沁被换了
偶像练习生的C位蔡徐坤会出道吗? 蔡徐坤为什么退出SWIN
淘米水的妙用 滋润肌肤去口臭
舍不得开空调老人热晕 老人如何预防热射病
男子捡回一根非常特别的木头,当场戳破后乐坏了!
不想上班 想要找个女朋友过下半生