如何祛痘最有效?
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1、脸上有任何青春痘、粉刺、暗疮等痘痘都不要自己在家用挤破,应该在医生或者专业美容师的指导下,视痘痘的轻重程度使用专业手法妥善处理;
2、治疗痤疮期间就要开始预防,保持规律的生活习惯,远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精。饮食清淡,睡眠充足,这样有助于痘痘的恢复,减轻愈后的色素沉着。
3、容易长痘痘的人尽量少吃感光蔬菜,芹菜、香菜、白萝卜之类的感光蔬菜会使色素沉着更深。而含维生素C丰富的西红柿、猕猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素。
4、防晒是大事,特别是对于留有痘痕的皮肤。紫外线会加重加深色素沉着,如果你不想痘印越来越颜色加深,最好出门前擦上防晒露抵挡阳光。
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