男性如何护肤 推荐3个方法
本文已影响1.52K人
本文已影响1.52K人
男性是一个需要护肤的人群,而今天小编就告诉大家几个男性护肤的方法,让你秒变小鲜肉哦。
在人们的心中,往往只认为只有女性的肌肤才能够保养,其实却恰恰不是这样的,男性朋友们的皮肤更要受到我们的呵护,因为男性朋友们的肌肤没有女性朋友们的那样细致和滑嫩,而且更容易出现问题,那么什么样的方法可以让男性的皮肤保持年轻呢?
男性护肤方法
注意防晒
防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱,其实四个季节的紫外线照射都是一样的)千万不要有这样的心理,觉得阴雨天就没有紫外线了,其实阴雨天紫外线的照射毒更高的,一定要采取防晒的措施。室内紫外线照射强度比室外还高,因为室内的电器的辐射也是比较大的,所以防晒是一天最重要的事。
要注意肌肤清洗
许多男性朋友们不喜欢洗脸,这样是十分不好的,要保证年青肌肤。就一定要坚持洗脸。天天两次,早晚各一次。这么能够把一晚上的脏东西给洗掉。还能够弥补水分,大家一定要抽时间洗脸哦。
不要用短时间就能美白的产品
含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏。所以特别是很容易出现过敏的人群一定要注意了,不要用这样的产品,如果出现过敏了也不要怕,只用清水来洗脸,洗完脸后什么都不要擦。一个星期就会见好!
男性护肤食物
1、芦笋
芦笋是一种非常美味的蔬菜,同时对男性朋友护肤也有很大的作用。芦笋这样的食物可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵,口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比,芦笋所含的纤维柔软可口,而且还含有更多的维生素和微量元素。此外,芦笋中含有丰富的叶酸,大约5根芦笋就含有100多微克,已达到一个人每日需求量的1/4。
2、西葫芦
能够有效缓解男性常见的暗黄面色。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。一些正在减肥的男性朋友都通常会感觉到自己面色发黄,皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。西葫芦不宜生吃,烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。此外,西葫芦性寒,脾胃虚寒的人应少吃。
3、生菜
生菜是一种很廉价的绿色蔬菜,但是营养价值很高。能补充人体需要的蛋白质和纤维素。我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都是生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比,生菜纤维含量更多,有消除多余脂肪的作用,是非常不错的减肥食品。此外,因为生菜叶中含有莴苣素,还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维。除了制作常见的生菜沙拉之外,还可以在冰箱里存储一些洗净剥好的生菜,在进餐的时候,或者想吃东西的时候都可以拿出即吃,随时补充。
4、番茄
常吃番茄有助于维持皮肤弹性和水分,使皮肤看起来更有光泽和弹性。鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%。番茄中丰富的番茄红素对心血管具有保护作用,能减少心脏病发作。此外,番茄中的尼克酸,能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤,是很好的美容护肤之选。与青色未熟就摘下来让其快速成熟的番茄相比,自然成熟的番茄营养更加丰富,味道更好。所以选购的时候,最好选择自然成熟的番茄。
5、西兰花
富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。
6、胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
混合性皮肤冬天如何护理 混合性皮肤护理方法
男士护肤须知:油性皮肤该如何护理
男士护肤品牌推荐 这3款公认好用 快看适合你肤质的
好用平价的美白护肤品推荐 这3款产品推荐给你
推荐5款醒肤活肤护肤品男人必备
如何护理男士皮肤?科学护理皮肤的方法有哪些?
男士补水护肤品推荐 想要更帅气从护肤开始
男人该如何护理皮肤?男人保养皮肤的方法
干性、油性、混合性 不同肤质男性分别该如何护肤
夏日油性皮肤怎么护理 力荐3个人气控油的方法
男士护肤方法论 教你夏天如何打造干净清爽的皮肤
如何锻炼胸肌 推荐6个方法
新年护肤指南 男士冬季护肤品好用推荐
男性护肤方法 三大男士护肤秘笈
护肤品什么牌子好 这3款护肤品推荐给你
MDNA护肤产品推荐 VIIcode护肤产品推荐cellcosmet护肤产品推荐
皮肤暗哑或肤色偏黑的原因为何 男生美白的最快方法推荐
男士怎样保养脸部皮肤 这3种方法推荐给你
男性护肤 抽烟男人如何护肤
男性护肤小常识 20岁到40岁的男性护肤方法都在这
油性男士护肤方法是什么 这样护肤可恢复你的魅力
如何分辨干油性皮肤 有效的护理方法推荐
男士秋季怎么去护肤 必不可少的五种护肤技巧推荐