要美白先防晒!夏季女性必看的防晒方法
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
一、防晒要专心仔细
大家通常会认为,夏季防晒是最主要的,剩下的春秋冬,可以少点防晒,没必要太过认真。其实,要想拥有健康白皙的皮肤,防晒就如家常饭,天天要有,而且一定要专心仔细。我们防晒并不是防毒烈的太阳光,而是防看不见的紫外线。紫外线根据波长不同分为UVA和UVB两种,UVA是长波紫外线,在春季最强,对皮肤的影响最大,这个时候如果不仔细做好防晒工作,皮肤难免会遭受紫外线的侵害。另外,阴雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的时段,这个时候,UVB的量虽然减少了,但UVA还很“猖獗”。UVA具有较强的穿透力,就算有云层和玻璃的遮挡,最高时依然能达到晴天95%的量。所以,即便是阴雨天和冬天也不能偷懒忽略防晒。如果是在冬天去滑雪,更要注意脸部的防护。
二、防晒还需精明
在我们生活中除了给肌肤做好日常护理,防晒不仅要仔细,还要精明。夏季UVB的“杀伤力”最大,它虽然是短波紫外线,但它最容易损伤皮肤的表层,如果不认真做好防晒,不精明掌握时间段出行,晒黑晒伤是容易发生的事。所以要想有一个健康白皙的皮肤,防晒不论季节,天气,只要白天进行户外活动都要进行防晒。
那么在夏季怎样才能做好仔细又精明的防晒呢?专家告诉我们,夏日防晒是有讲究的,一定要注意以下几点技巧:
一、不要涂太少
使用防晒品就不要发扬节俭的传统美德了,擦足够量(脸部用量至少为1枚1元硬币大小)的防晒霜才能达到防晒的效果。
二、提前涂,重复涂
出门前15至20分钟擦上防晒品。如果你的防晒品不防水而你容易出汗,最好能2-3小时补擦一次。
三、补充维生素C
大家都知道,维生素C能抑制黑色素的生长,美白效果非常明显。所以,要想美白,维生素C的补充是非常重要的。除了口服维生素C片,还应在饮食中多摄取,含维生素C的果蔬有很多,如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、 柑橘等等等,多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。
四、做好晒后修复
皮肤被晒伤立即涂抹芦荟胶
皮肤被晒伤后,如果妹纸手边有芦荟胶,可以立即对晒伤的皮肤大面积涂抹。芦荟胶能够快速镇静被晒伤的皮肤,避免皮肤被晒伤脱皮、疼痛、泛红等情况的发生。
皮肤被晒伤时立即用补水喷雾降温
皮肤被晒伤后,可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后,皮肤中的水分会急速流失,补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时,还能给皮肤补充水分。
皮肤被晒伤需保持皮肤低温
皮肤被晒伤后,可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气,能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后,可到空调房内,待皮肤完全降温后,再洁面以及涂抹补水护肤品。
女性美白淡斑的方法有哪些 注意防晒均衡饮食
夏季易晒黑 5个方法可美白
夏季常见的防晒方法 夏季的防晒技巧有什么
防晒霜是美白的吗 防晒霜有增白效果吗
夏季防晒是重点 推荐夏日4大防晒食物
你夏季要用的防晒霜选好了吗
夏季防晒不要忽视这些部位
夏天防晒需要哪些装备 防晒小妙招
如何防晒 八种防晒方法最科学
宝宝夏季防晒怎么做 宝宝防晒准则get
冬季防晒的重要性 晒伤时可以这么做
精致男孩军训带防晒霜 夏季男人防晒的诀窍
夏季孕妈该如何防晒?首选物理防晒
防晒霜要卸妆吗 防晒霜用法
夏季防晒小常识 有防晒才能谈美白
孕妇能用防晒霜吗 夏季防晒有妙招
美白防晒对抗色斑妙方
男性夏天如何防晒 防晒指南了解一下
夏季防晒的方法 夏季如何防晒
防晒霜或含有害成分 夏季到了如何防晒
自然堂防晒|要美白先防晒,春季出行必备
你需要知道的夏季防晒小常识 防晒重点全在这了
冬天需要防晒吗 先抹防晒还是先抹隔离
6个夏季防晒小妙招和防晒霜使用顺序
夏季男人如何防晒 防晒食物推荐
夏天防晒很重要 防晒6个注意事项
原来物理防晒胜过所有防晒霜 夏季如何正确防晒
美白嫩肤的有效方法 养成防晒习惯很重要
夏季男人如何防晒
夏季防晒必修课 解析防晒霜用法
春季美白的正确姿势 现在我们先从防晒开始
夏季怎么防晒才好 防晒步骤别忘记
秋季也要防晒吗 谨记秋季防晒要点