药膳方排毒大见效, 痘痘毒素通通清
本文已影响3.19K人
本文已影响3.19K人
注意:先请中医师辨明体质,在医生指导下进行食疗。
1、肺胃火重型:痘痘长现颧骨或者鼻部,应以清肺火、胃火为主。
★百合杏仁赤豆粥:百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许,加水适量,与粳米一起煮粥。
★火腿冬瓜汤:火腿片适量,冬瓜片适量煮汤,加入葱丝、姜丝、虾皮、盐、麻油。
2、痰湿阻滞型:面部泛光、油腻,应以健脾祛湿为主。
★苡米茯苓猪肉汤:苡米30克,土茯苓30克,猪肉250克,熬汤;
★茅根猪肉汤:白茅根20克,车前草20克,猪肉250克,熬汤;
★苡米绿豆汤:赤小豆30克,苡米30克,绿豆20克,熬汤,加糖适量。
3、痰淤气滞型:面色晦暗,痤疮为硬的小疙瘩,像疤痕一样的囊肿和暗色结节,应以活血化淤为主。
★海带绿豆汤:海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,煮水,加红糖适量;
★山楂糊:完整带核鲜山楂1000克,红糖250克,加入适量水,煮成糊状。
4、肝气淤滞型:月经不调,应以疏肝解郁为主。
★参芪粥:黄芪15克,党参15克,炒苡米60克,炒扁豆15克,红枣2个,大米100克,煮粥;
★赤小豆、冬瓜煲生鱼汤:生鱼一条,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤;
★红枣莲子玫瑰粥:红枣5枚,莲子10克,黑芝麻20g,生麦芽50g,高粱50g,荞麦30g,玫瑰10g,煮粥。
5、冲任失调型:容易腰酸、腰痛、肚子痛,睡眠不好,应在补肾的同时去虚火。
★百合粥:百合30克(或干百合粉20克)、糯米100克、冰糖适量,煮粥;
★莲子粥:莲子20克去芯,粳米100克,煮粥。
有了以上的排毒药膳,小编相信大家都不用为吃什么可以排毒而犯愁了。
男士脸上长痘痘怎么排毒才正确
中药排毒面膜大推荐 敷出无痘好肌肤
排毒祛痘的好办法 这样祛痘才能彻底
什么食物可以祛痘 不但祛痘还能排毒消炎杀菌效果极大
教你美味药膳预防痘痘
女性排毒通便的7个偏方
面对痘痘我们要对症下药,用祛痘面膜最奏效
脸上长痘痘怎么排毒 排毒祛痘就这八个方法
体内有毒素易长痘 祛痘推荐3个食谱
排毒祛痘的护肤饮食要点
青春痘如何护理?美味药膳预防痘痘
祛痘必先排毒 面油污垢才会长痘
皮肤“中毒”引发痘痘肌 哪些水果食物能排毒?
7个偏方排毒通便爽快瘦身
男人下巴长痘怎么办 长痘要多排毒
春季爱上火长痘 吃什么排毒降火祛痘
红色毒蟹:仅1.7厘米大小(带罕见毒素/全身通红)
毒素侵害“痘”频长 5招扫光体内毒素
月经期间如何排毒护肤祛痘痘?
痘痘提示肝毒的出现
挤痘痘被下病危通知书 祛痘小妙招
体内毒素多危害大 4个方法帮你排清毒素
脸上长痘痘怎么排毒 拥有健康美丽脸庞
食疗治水痘 宜清热解毒
女性长痘是排毒吗 下火祛痘要忌口
面部排毒的好处和功效 面部排毒祛痘的方法
经期排毒很重要 五款排毒药膳少不了
祛痘排毒喝什么茶好呢
下巴长痘痘怎么回事?控油排毒才是消痘王道
介绍8大招排毒祛痘:彻底祛痘先排毒的8大方法
下巴总爱长痘痘 如何为肌肤排毒?
如何排毒祛痘 怎样排毒祛痘
冬季排毒有妙方 五大食谱清除体内毒素