喝什么茶去火排毒祛痘效果最好 清理体内毒素喝它就对了
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人体每天都是摄入很多的食物,有些食物当中是含有对身体有害的毒素,在经过人体的排毒解毒之后,还是会存在,长时间的积累之后,体内的毒素就会越来越多,从而导致人体出现一些疾病,比较明显的现象就是脸部会出现一些痘痘,所以人体需要排毒也是非常有必要的。在日常的生活重要排毒还可以通过喝茶,那么喝什么茶去火排毒祛痘呢?
甘草姜茶
材料:姜100g,红糖50g,甘草30g,盐20g,丁香、沉香各5g
将所有材料碾碎成粉末状,完全混合均匀之后每天早上泡水喝。姜可以说是价值很高的一个食物,可以促进消化,很好的杀菌排毒,和红糖搭配可以可以活血驱寒;甘草可以有效地平衡女性身体内部的激素,抗炎抗过敏。这些食物和药材搭配在一起泡出来的茶,可以很好的排出身体中的毒素,去热解郁,防止痘痘的发炎和红肿。
绿豆菊花茶
材料:绿豆沙30g,菊花10g,柠檬10g,蜂蜜一勺
将菊花放入水中煮沸,柠檬榨汁待用,过滤出绿豆沙和柠檬的汁液,然后放入到煮好的菊花水中,最后待温度可以喝的时候再加入蜂蜜,这样是为了不破坏蜂蜜的营养成分,让蜂蜜的营养成分可以充分
玫瑰金盏茶
材料:玫瑰花5朵,金盏花2朵
这款茶水的制作是非常的简单的,将5朵玫瑰花和2朵金盏花放在杯中,用开水冲泡后焖上3-5分钟就好了。玫瑰可以养颜美容相信大家都知道,同时它还可以调理身体内部血气,促进血液循环,从而达到降火气的作用;金盏花具有消炎杀菌的作用。
茯苓白茅根茶
材料:茯苓9g,白茅根9g,仙草叶9g,天花粉6g,生地6g,甘草6g,连翘9g。
将所有材料混合均匀,加入6碗水,用文火煮30分钟即可。茯苓可影响体内代谢,健脾胃,提高人体的免疫能力;白茅根是清热利尿的一味药材,可以很好的促进肝排毒。如果是肝火旺盛或油脂分泌过多而引起的痤疮、粉刺、口臭等症状,特别是对于已经化脓的痘痘,能起到消炎、排脓、消肿的功效。
牛蒡枸杞茶
材料:牛蒡10g,枸杞5g,车前子5g。
将所有材料洗净,一起放到茶壶里,用沸水冲泡即可饮用。牛蒡茶可以清热解毒祛湿、润泽肌肤、美容养颜;枸杞有养肝、润肺、补肾的功效。这款茶有助于排出体内的毒素,减轻痘痘炎症。
发挥作用。菊花一直以来都是清热解毒的代名词,绿豆汤也是夏季去火排毒的好物,加在一起可以加速身体的新陈代谢,祛除痘印,收缩毛孔。
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