护肤新方法,面部按摩来美容
本文已影响1.34W人
本文已影响1.34W人
中医美容手法之面部按摩法很简单:每日起床时,面向正南坐,闭目凝神片刻,使形神合一。然后,两手掌相互摩擦,令其发热,以手掌摩面部。将两手掌竖着,并排贴着额头中部,向下平抹面部至下巴,再从侧面向上平抹至额头,如此平抹20至40次。然后,再向相反方向平抹20至40次。
简单说,这种以手摩面即如洗脸状。对于血压正常者,从上往下抹面和从下往上抹面,两个方向的次数应相等;对于高血压者,从上往下抹面的次数应更多;对于低血压者,从下往上抹面的次应更多。摩面应每天一两次,如此坚持做数月,人就会面肤润泽、肌肉充实、皱纹松开、容光焕发。据《导引经》称,以手摩面“令人面上有光泽,似为神仙色彩。”
中医专家提醒:摩面时,要注意动作轻柔均匀,不要过急、过重,否则容易擦伤皮肤,还易造成皮肤生皱。为了防止皮肤损伤,可以事先擦点润肤膏,效果会更好。
另外,中医专家还介绍说:面部皮肤保健还可以采用叩面法。
具体方法是,将两手手指弯曲,稍微散开,自额部起从左到右、从上到下,紧密地轻轻叩击,将面部皮肤全部扣到,每天叩击3次。这样可以加强面部血液循环,促进面部皮肤、神经健康,使皮肤光泽红润,并能减少面部疾病。
其他中医美容手法之面部按摩法介绍
美容手法1、将润肤乳均匀涂抹在下颚、前额和脸颊上,用5个手指(不要用手掌)按逆时针方向按摩整个面颊。
具体做法是:从下颚延唇角和鼻翼向上按摩,至眼窝后划弧线向脸颊按摩,直至回到下颚。重复按摩动作直到润肤乳被全部吸收。
美容手法2、做出v的姿势,然后夹住左腮部,从左至右轻轻拉伸整个下颚,重复 5次后,换左手的食指与中指拉伸右腮部,这个动作能够有效消除胖胖的“双下巴”。
美容手法3、用双手的手指(不要用手掌)自下颚向脸颊上面做推拿按摩,至耳垂部停止,重复 5~6次。
美容手法4、用双手的手指(不要用手掌)自唇角向耳根部做推拿按摩。
美容手法5、从鼻翼沿眼眶部位向太阳穴处做推拿按摩。
美容手法6、手指放于前额中部,先向上按摩至发髻处,然后沿发髻向两侧太阳穴按摩,重复6次。
refa眼部按摩使用方法 refa眼部美容仪使用方法 refa眼部按摩仪用法图
秋季面部皮肤全面保湿护理方法
护肤按摩手法真的有用吗 面部按摩操作方法
油性皮肤的美容护肤方法大全
秋天的美容护肤方法
各肤质男士冬季护肤美容方法
面部按摩让女人轻松拥有年轻肌肤
腹部怎么按摩减肥方法
男性面部肌肤容易衰老 如何做好面部护肤
男士护肤 面部控油小方法
酸奶美容护肤的方法
腹部减肥的按摩方法
唇部按摩法 呵护你的双唇
芦荟美容护肤的方法
啤酒美容护肤的方法
按摩的美容功效:揭秘让你焕发光彩的按摩部位
最好的护肤方法 美容护肤方法美容护肤的方法怎样美容护肤方法健康护肤方法
学学自我按摩方法 按摩六部位养生
按摩3个地方可以保护胃部
眼部美容护理的方法
蜂蜜按摩美容有效吗 蜂蜜按摩美容咋做
混合性皮肤的美容护肤方法
按摩可以瘦腹吗?按摩减腹部赘肉的方法
蜂蜜美容护肤方法总汇
睡前小按摩护胸部(胸部按摩操作方法)
腰背部的保健按摩方法
脸部按摩瘦脸的方法
腹部按摩减肥的方法
脸部护理方法按摩长 如何按摩护理脸部
九招美容护肤法 让肌肤白起来
轻松五招美容护肤方法,脸部白皙又滑亮
按摩穴位能减肥吗 腹部按摩瘦腰的方法
保护眼睛的按摩方法