养生蔬汁怎么去斑点
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种有实效的食疗方法。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。
维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。 本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
TIPS: 用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。 将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。 蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
材料垂手可得,步骤又简单容易,这样的美丽饮料怎么能错过呢?
夏季营养果蔬汁大集合
新生儿湿疹会留黑斑吗 新生儿湿疹黑点怎么去除
英国斑点兔怎么养?英国斑点兔的产地
排毒果蔬汁 喝什么果汁排毒
怎么喝蔬菜汁可以降低血压
果蔬汁怎么喝才能减肥
蔬果榨汁损失营养素吗?榨汁也有窍门
男生脸上斑点去除妙招 男生脸上的斑点怎么去掉
男士脸上色斑怎么去除 怎么去脸上的斑最快
喝蔬菜汁有哪些好处 冬季养颜果蔬汁推荐
春季养生蔬菜 应季蔬菜盘点
生吃蔬菜好吗 盘点生吃最营养的蔬菜
蔬果汁的营养价值 经常喝果蔬汁的好处
蜂蜜蔬菜汁的营养功效
怎么喝果汁可以美容养生
果蔬榨汁后营养会不会丢失 多喝果蔬汁美白你的皮肤
脸上斑怎么才能去除?小妙招教你怎样才能去除脸上斑点
蜂蜜搭配7种蔬菜汁 养生功效更好
脸上有斑点怎么去掉 学会这些小妙招轻松摆脱斑点困扰
喝蔬菜汁能减肥吗 喝什么蔬菜汁能减肥减肥蔬菜汁什么时候喝最好蔬菜汁难喝怎么办减肥蔬菜汁的注意事项
金斑龙猫怎么养?金斑龙猫的饲养要点
男生怎么去除脸上的雀斑?
四种果蔬汁祛斑 专做无斑美人
喝什么果蔬汁减肥效果好 常喝这些果蔬汁
蔬菜汁
蔬菜汁没有特殊的养生功效!
秋季养生蔬菜大盘点
春季吃8种蔬果汁养颜
盘点各种果蔬汁的作用
鲜榨果蔬汁的优点与缺点
蔬菜汁是生的吗?蔬菜汁能生喝吗?
果蔬汁有什么优缺点 赶紧收藏起来
排毒养颜的蔬菜汁推荐 健康喝果汁新鲜果汁不宜