冬季养生喝梨汁 梨汁怎么做
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梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。吸烟的人喝梨汁,还可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
今天,小编为大家带来了几款梨汁的新做法,喜欢喝梨汁的朋友们快来学两招吧。
1、柠檬雪梨汁
材料:柠檬半个,雪梨两个,蜂蜜少许(根据个人口味添加)。
做法:将雪梨、柠檬洗净,去皮。把水果依次放入果汁机内。两分钟后,取出果汁。
2、火龙果黄梨汁
材料:红肉火龙果1个,黄梨1/2个,冰块2杯,冷水50g,果糖适量。
做法:红肉火龙果、黄梨洗净,切块备用。所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中。
3、黄瓜雪梨汁
材料:黄瓜1根,雪梨1个,冷开水,柠檬汁、蜂蜜适量。
做法:黄瓜、雪梨去皮,切块备用。所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中。
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