拒绝痘痘 预防产重点
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1. 你是否正在承受很大的压力?
已经远离青春期的成年人,皮肤上会出现痘痘问题,大部分都是压力导致的。压力累积,从人体分泌的皮质醇、雄性激素等激素物质会刺激皮脂腺,诱发痘痘形成。减缓压力是痘痘护理的第一阶段。
2. 请留意你的生理期!
生理周期不规律或者生理期前痘痘严重,这都是荷尔蒙失调导致痘痘形成。通过避孕药的处方调理,能够多多少少使生理周期恢复规律。
3. 本来是为了变得更漂亮的……
有没有这样的经历,狠下决心买下了昂贵的营养膏霜,却几乎不用而打入冷宫?过多的油分会堵塞毛孔,反而诱发疙瘩形成。而且,为了让自己显得青春活力特意打造的齐刘海,也是导致额头痘痘的元凶之一。
4. 半点油光都没有,何来痘痘?
痘痘的产生大部分是皮脂分泌过量导致的,但是皮肤水分不足也会出现相同的问题。因此,多喝水,多涂抹保湿膏霜,为皮肤多方位补水也是必不可少的。
5. 良好的生活习惯
要保持良好生活习惯,这是人尽皆知的,这并非只有唯一的标准答案。痘痘问题不是一朝半夕可以根除的,保持充足的睡眠和运动,良好生活习惯持之以恒,才能使压力得到舒缓的同时,解决痘痘等各种问题。
6. 改变筷子的方向
那抓着筷子伸向肉食的手赶快悬崖勒马!瞧瞧旁边的新鲜蔬菜和鱼类吧。还有,经常喝茶也有很大帮助。绿茶促进新陈代谢,银杏茶消除脸上疙瘩,薏仁茶预防皮肤问题,菊花茶能防止皮肤上火。
7. 手,拿开!
下巴上的痘痘特别密集,那么就得反思一下,你平时是否很喜欢用手托着下巴?再勤洗手,也无法彻底消灭手上的细菌。因此,把摸脸的手拿开,也不要去摸脸上其它感染部位。
8. 预防是最佳灵药!
对于成年人来说,痘痘导致的疤痕比所诱发的炎症是更加让人头痛的问题。要想消除疤痕,不少人会选择激光疗法。然而,与其事态恶化再补救,不如在此之前先做好预防。要是皮肤问题已经发生了,那么就要结合个人的皮肤特性、生活模式等,选用适当的解决方案,对症下药。
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