哪些水果可以保护你的皮肤
本文已影响2.21W人
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我认为内外一起调养是最好的,我十六七岁的时候皮肤不是很好,长痘痘,那时吃中药调理好了。现在我几乎什么都吃,包括辣的,我觉得女孩子的体内清洁也很重要,因为我喜欢吃一些不太健康的零食,所以我每天早上坚持空腹喝杯蜂蜜水,这样有助于清除体内的有害物质。还有多吃水果也是非常重要的。
提到模特界,就不能不提到姜培琳这三个字,这个名字不仅代表国内模特界的最高级,亦为世界超级精英模特之一。无论是其专业素质还是其丰富学识,拥有“中国首席名模”称谓当之无愧,她的风采卓尔不群,无可仿代。让我们一起来细心体会她的美丽秘诀吧!
肤质状况:中性肤质,肤质紧致洁净,透着质感,肤色呈健康亚光色
姜培琳之美容心得
我认为内外一起调养是最好的,我十六七岁的时候皮肤不是很好,长痘痘,那时吃中药调理好了。现在我几乎什么都吃,包括辣的,我觉得女孩子的体内清洁也很重要,因为我喜欢吃一些不太健康的零食,所以我每天早上坚持空腹喝杯蜂蜜水,这样有助于清除体内的有害物质。还有多吃水果也是非常重要的。
保养--我崇尚专业
大多数的女孩子不会给皮肤带来很多压力,最起码她们不用面对经常性的化妆和伤害皮肤的灯光。像我们,保养是必须的,必须保持一个最好的状态给大家。这不只是工作需要,也是起码的职业道德。
专业保养/我崇尚专业,无论是工作上,还是对于自己的皮肤,我都会交给专业的人士去打理,我定期去美容院给皮肤做护理。
我这段时间特别疲劳,一直出差在外面,今天是不到十一点下飞机,然后就直接冲到美容院去了,连续好几天我的睡眠不够,今天早上六点钟就起来赶飞机,然后这几天因为工作又连续地化妆,皮肤和精神的状态都不是很好。
在美容院做了三个小时的护肤,这三个小时,一、皮肤得到了修缮,二、补充了睡眠的时间,三、心情得到了很好的放松,可谓一举三得。
干性肌肤细心照料
如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服,绷得紧紧地,那么你的皮肤就是干性的。进入秋季,干性肌肤迎来了最敏感的日子。与其它肤质相比,干性肌肤更需要加倍小心呵护。
油性皮肤特别护理
虽然夏天脸庞都显得油光光的,但进入秋季,油性的皮肤同样也会干燥、起皮。因为,低气温和低湿度会令油脂分泌回复正常,但油分多不等于水分够,皮脂与水分失调后的肌肤即使仍然油光满面,也可能会有脱皮现象。千万不要过度清洁你的肌肤,因为保湿在这个季节里是最重要的。
精心呵护过敏性皮肤
秋天到了,干燥和季节的变换对过敏性皮肤来说是大敌当前。另外,一些平时不太容易过敏的女性,也开始出现了敏感的症状。因此,更要十分慎重,精心地呵护你的肌肤。
清洁为主
我选择皮肤和身体的护理主要是以清洁为主,因为模特不像演员,比如四肢会暴露的多一些,所以身体的保养也是必须的。
看似油腻腻,用后肌肤却清清爽爽,这让越来越多的人舍去传统卸妆乳、卸妆液而改用油油的卸妆油来卸妆。
卸妆油其实是一种加了乳化剂的油脂,可以轻易与脸上的彩妆油污融合,再通过以水乳化的方式,冲洗时可将脸上的污垢统统带走。卸妆油所使用的油脂及乳化剂才是决定产品质量的关键。比起传统的卸妆方式:要用面纸擦拭后,再用洗脸产品将残留的油脂洗净,要方便许多。
我们使用的粉底、彩妆里本身就含有油脂,还有粉剂、色素等成分,这些都会有相当程度的附着性。而“油”正好对于彩妆具有很好的亲和力,可借助手按摩脸部的动作,彻底溶解彩妆,将脏污带出皮肤表面。特别是厚重的浓妆,如使用遮瑕力高、油脂含量高的粉条、粉底霜、油性的眼影腮红等,或使用了有抗水、抗汗功效的彩妆时,就更需要用大量的油才能彻底溶解清除。
“以油溶油”的观念基本上没问题,如果不靠“油”去除彩妆,就必须依靠去脂力强,但相对刺激性大的“界面活性剂”,而界面活性剂对比较敏感的肌肤来说更加不安全。
理由
我选择去美容院护理皮肤,首先是因为那里的环境是你在家里感受不到的、细致的服务,幽雅的环境,其次是一进去就让人心情放松下来的味道,而且都是女性这样一个比较私密的场所,在这里,我可以完全放松自己。
我觉得做美容是件很复杂的事情,让我自己去做我觉得比较难,也比较麻烦,因为很多专业的设备你不可能把它们都买回来。去美容院刚开始是听朋友说不错的,自己也是因为好奇才去尝试了一次,觉得蛮舒服的,确实和自己在家里做的效果是不同的,刚开始是想起来才去,到后来基本能保持一个频率,到现在已经做了三年了,后两年才开始保持每月去护理一次,到现在为止已经成为一种习惯了。
日常护理
平时我坚决不化妆,其实今天面对你应该要化一点妆。但是不行,因为刚做完护理,皮肤不该再化妆的。
面部三清洁/脸上带妆,那卸妆是必须的,我的面部和眼部的卸妆是一体的,都是用眼部卸妆产品来做,而且我很少换品牌,我用了三年同一个品牌的眼部卸妆液,我估计到现在为止已经用了有好几十瓶了,虽然说眼部和面部的卸妆应该分开来做,但我觉得就皮肤构造来说,眼部是最娇嫩的部分,面部产品肯定没有眼部产品的品质更细致。
卸完妆后再用洁面产品清洁,我很在乎清洁,所以在清洁完后,我会用洁后水再清洁一遍,等于清洁三次,然后才依次用柔肤水、眼霜、精华素、日/晚霜。
养颜甜品
只要有时间在家,我会做对皮肤有益的甜品,把银耳、梨、冰糖放在一起煮,或者再放点山楂、木瓜这类对皮肤有益的水果,这对皮肤很有益处。
天天排毒蜂蜜水
我的早餐比较固定,早餐前我会喝杯温热的蜂蜜水,可以排毒清肠胃,然后才吃早餐,我的早餐比较简单,一般是牛奶、豆浆和面包。
中午基本上是工作餐,然后晚上大吃一顿,通常晚餐是我最享受的,几乎什么都吃,而且换着样的吃,我不怕发胖,我是吃什么都不胖,这点是很幸福的。
我有一个不好的习惯,就是晚上睡前吃东西,什么冰激凌、巧克力、水果,还有很不健康的膨化食品。我养了很多猫和狗,我吃也给它们吃,这些食品我们是共享的(笑)。
长在地上水果
我喜欢吃水分多的水果,曾看过一本书,里面讲,长在空中的水果营养好,长在地上的水果虽然水分比较多但是营养相对少一点,但是我不喜欢吃苹果,苹果是长在空中的(笑),虽然它的营养成分很丰富。
我喜欢吃长在地上的水果,比如各种瓜类和草莓。水果我会不间断地摄取,水果应该多吃的,比如中午的工作餐里每天都会有水果,我都会把它吃掉,不管多难吃。
百果之宗――梨
梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
大夫第一药――苹果
苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦!
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