夏季防晒应注意的6件事情
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一 防晒霜挑选认准防防晒倍数:一般要选SPF15 以上的
二 勤洗脸
美眉们夏天的时候要记得多洗脸,只用清水,尤其是脸部多油的美眉,更应该勤洗脸,一来是因为夏天脸部爱出油,二也是为了防止色素沉淀。
三 随身携带遮阳伞
夏天的辐射强度是很强的,不要认为抹了防晒霜就可以彻底防止紫外线的伤害,出门的时候撑一把防紫外线的伞能更好的保护自己不被晒伤,尤其是要进行长时间的户外活动的时候。
四 多喝水
夏天皮肤容易缺水,所以各位美眉更应该比春季多喝水,一来是可以补充因为高温而失去的水分,而来皮肤水分充足可以防止色素的沉淀,形成色斑。
五 多吃防辐射食物
番茄 豆类 胡萝卜 菠菜 鸡肉 蛋黄 等都是很好的防止辐射的食物
六 多吃防辐射的水果
橘子、猕猴桃以及番茄都是很好的防止辐射的水果
最后,祝各位美眉夏季拥有叫人肌肤。
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