祛斑内调的方法有哪些
本文已影响9.87K人
本文已影响9.87K人
一、内调祛斑的小窍门——美味可口,排毒滋补
1.生姜蜂蜜茶
蜂蜜中的营养成分很厚实,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,不仅去斑还能补血。
生姜蜂蜜茶制作:买来生姜,对于去斑的方法。切成小块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。
2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁
材料:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g
做法:核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。
祛斑美容机理:被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用,能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注:舒畅的意思),如果肝气不舒就会情绪抑郁,或急躁善怒,并伴有消化吸收不良,容易导致面色枯黄,色斑频生。
3、喝黑木耳红枣汤
材料:黑木耳30克,无核红枣20枚。
做法:黑木耳洗净泡开,与红枣混合,加水适量,放入锅中煮半个小时左右,可根据个人口味加入日常调味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。
祛斑美容机理:《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。故而经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
4.常吃白萝卜
中医以为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”白萝卜是一种常见的蔬菜!生食熟食均可,其略带辛辣味,具有促竟进消化,加强食欲,加速胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜含有厚实的维生素C,维生素C为抗氧化剂,对去斑十分有成效。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细密,是美白祛斑的好方法。
二、祛斑外养小窍门——蜂蜜打底,中药显奇效
第一步,蜂蜜润肤
蜂蜜是非常理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。把蜂蜜涂抹于皮肤表面,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。
做法:每天洗脸的时候,先用温水将脸部肌肤洗干净。将蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止。
第二步,中药粉敷面
既然从中医的角度来谈,又岂能少了中草药的力量。白芨、白术、茯苓、珍珠无论内服还是外用,都是非常有效的美白淡斑药材——白芨收敛止血,消肿生肌;白术健脾益气,燥湿利水;茯苓利窍而除湿,益气而和中;珍珠润肤白面,淡化黑斑。
做法:从药店采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉,四粉等量混合,取适量白醋调匀,蜂蜜润肤之后均匀涂与面部,待水分吸收后洗净。
柠檬美容祛斑的方法有哪些
中医美白祛斑的方法有哪些
想祛斑要内调 中医祛斑5食疗偏方
男生祛斑的有效方法有哪些?
维生素e的祛斑方法有哪些 脸上长斑的原因
女人最好的祛斑方法有哪些
男生祛斑的有效方法有哪些?
冬瓜能祛斑吗?冬瓜祛斑方法有哪些
女人祛斑的食疗方法有哪些
有哪些美白祛斑方法,美白祛斑的方法
简单好用的祛斑方法有哪些
有哪些祛斑良方
有哪些快速健康祛斑方法
怎样才能祛斑美白 快速祛除色斑的方法有哪些
传统祛斑方法有哪些弊端?
祛斑有哪些方法 防晒是关键
天然美白祛斑的方法有哪些
张曼玉有哪些食疗祛斑的好方法
怎么内外调理祛除色斑方法
告别斑点 男生祛斑的有效方法有哪些
祛斑内调的方法 祛斑内调可以吃什么食物
哪种祛斑方法最有效 民间祛斑最有效的土方法
中医祛斑内调方法有哪些 祛斑要注意的护肤窍门有哪些
赵雅芝有哪些祛斑美白方法
祛斑小偏方有哪些
有哪些热门的祛除色斑方法
快速排毒祛斑方法有哪些?
中医有哪些祛斑的法宝
美白祛斑的方法有哪些 两招助你美白祛斑
秋科季有哪些祛斑的好方法
祛斑美白方法有哪些 4招美白祛斑效果好
祛斑处方有哪些
最省钱的美白祛斑方法有哪些