减肥可以吃番茄炒蛋吗

本文已影响2.05W人 

家常菜 健脾开胃调理 小儿厌食调理 动脉硬化调理 高血压调理

减肥可以吃番茄炒蛋吗

口味

色泽鲜艳,口味宜人,营养丰富。

番茄炒蛋做法

1. 将西红柿放在开水里烫一下,剥皮,切成小块。将鸡蛋调入精盐打散。

2. 锅中放油,大火加热,等到油微微冒烟时,下蛋液翻炒,待鸡蛋炒成表面嫩黄时盛出。

3. 中火加热锅中的底油,爆香蒜末和葱末,入西红柿块煸炒,待西红柿炒出水,像糨糊一样黏稠时,放白糖、精盐和炒好的鸡蛋,淋入香油,炒匀即可。

相关内容

热门精选