白领MM最佳瘦身茶
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
现在,人们在生活、工作、学习中处处离不开电脑,离不开网络给大家带来大量的信息的同时,但当你天天坐在计算机前面获取信息,进行学习、工作的同时你可曾想到你的健康、美丽,在悄悄的溜走,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,时间久啦身体可是会向您抗议的!
茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长啦,就会有饱饱的感觉。更首要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键是维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
吉姆奈玛茶:
有肥胖倾向,而又特别喜欢吃米饭、面粉等碳水化合物及甜食的人,多喝吉姆奈玛茶。每天一杯即可。但因吉姆奈玛并不能阻碍脂肪的吸收,因此一定要留意同时不能吃太油的东西。喝吉姆奈玛茶,能使葡萄糖吸收量减少35%,而这种效果正好适度。因为葡萄糖也是人体不可缺少的营养成分,lO0%被排出是很不利的。饭后一杯吉姆奈玛茶,可有效抑制糖分的吸收。
乌龙茶:
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。西湖龙井茶饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏,还能够抗肿瘤、抗衰老等功效。
荷叶茶:
荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
杜仲茶:
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都能够喝,若是女性朋友还能够在生理期的末期与四物汤一起服用。杜仲又名丝连皮、扯丝皮、丝棉皮、玉丝皮、思仲等可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
杜仲茶具有无污染、天然、绿色、纯正等特点。
产后瘦身最佳的方法
上班白领最佳的减肥方法
晚上健身的最佳时间 白领一族要把握
白领MM预防眼袋刻不容缓!
MM瘦身如何选择食物
男白领的最佳锻炼方试
白领分享瘦身成功经验
减肥最佳食谱瘦身法
白领最爱的瘦腰高招
减肥白领必做的瘦身操
白领有哪些最佳养生时间
白领女性的最佳营养选择
最佳瘦身晚餐让你边吃边瘦
推荐:白领男性的瘦身操
白领们最佳的减肥方法
办公室白领瘦身小妙招
白领养生的十个最佳时间
白领MM眼部护理小窍门
白领如何瘦身
产后瘦身的最佳时间
白领2个月瘦25斤的瘦身秘诀
四款MM最爱的瘦身时尚穿法
白领女性如何有效瘦身
警惕:白领MM浓妆更易晒伤
白领MM的办公室减肥瘦身操
气质大衣 令白领MM也变身时髦女
QQ聊天勾引白领MM实录
最适合白领喝的9种茶
专属白领的瘦身法则
超级瘦身白领 让你边上班边瘦
白领瘦身运动,你做了就能瘦
适合白领做的瘦身操
白羊MM快速瘦身法